交流分享个人的感受只是一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来.与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式！整合按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华！并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果.应用最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中！而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了！因此参加者可以不断进步!个人心理训练拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏的动力，使团队更富凝聚力。

　　团队项目团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合!回顾总结回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的!总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。拓展训练环节体验此乃过程的开端!参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础!分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果.

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　　团队合作训练拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程.是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用！

　　拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程!拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。拓展训练组成团队热身在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目本着心理挑战大、体能冒险小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次考验.

　　为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种MBA培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用.同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真正意义。拓展训练价值拓展训练的价值良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵！

　　拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲！我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员！拓展训练正是一种典型的户外体验式培训！武汉忆程户外运动有限公司已成功服务了来自各企事业单位，国家机关，科研院所，高等学府，社团组织等各类机构，产品内容涉及范围从团队沟通，团队领导力，团队运营管理，团队通用管理技能，企业文化，军事训练，青少年素质拓展，户外体验，主题活动，户外亲子，野外拓展及团队旅游等领域!