一般来说，足疗有消除疲劳、改善睡眠状况、提高免疫力等好处，有强身健体、疏经活血、调节神经等功效，具体分析如下：好处：足疗可以使体内产生的乳酸及时排出体外，缓解肌肉酸痛，从而消除疲劳.足底有丰富的神经末梢和毛细血管，足疗可以促进血液循环，从而改善睡眠状况!而且足疗通过按摩相应部位，可以疏通经络，使脏腑调和，从而提高免疫力!功效：足疗是用热水洗脚，并且按摩刺激足底穴位，促进气血运行、调节内脏功能、疏通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气等目的，通常具有强身健体、疏经活血、调节神经等功效.

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　　促进血液循环，通过足疗对于足部进行反射性的刺激，可以有效的让足部的血液循环加快，带走足部上存在的一些代谢产物，及时的排出体外.调节神经系统，足部遍布着非常多的神经，通过足疗的初级，可以让这些足部的神经功能变好，对于神经系统的功能调节有很好的作用!足疗的功效，将其双足浸泡、洗浴，及对反射区和穴位刺激，进行治疗疾病的一种疗法！在浸泡过程中除了水的浮力作用、水的静压力作用，水的液体微粒运动对足部的摩擦作用之外，主要是水的温热作用、药物的外治作用和足反射区作用！

　　平均每一天，您的双足要承受260万千克的压力！这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力!脚在人体中距心脏远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降！进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转！调节神经神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用！

　　做足疗的好处和作用是，可以强身健体、延年益寿、防治神经衰弱、防治风湿性关节炎、防治腿脚麻木、防治感冒、暖身、消除疲劳，使人感到身心愉快。足疗是一种对健康有益的养生保健方法，对于中老年人的健康长寿大有好处.但是，足疗也有一些禁忌症，不是每个人都可以做足疗的。足部有严重的真菌感染的患者，不建议做足疗，否则容易使感染扩散！足疗的功效：强身健体；调节神经改善睡眠；预防高血压；通经活血、祛寒消炎。足疗是有很多好处的，首先它有强身健体、延年益寿的作用，第二方面它有防治神经衰弱和失眠的作用！

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　　足浴足疗好处总结如下：强身健身、延年益寿；防治神经衰弱和失眠；防治未病；防治风湿关节炎防治腿脚麻木；防治糖尿病；防治感冒，祛寒暖身；美容减肥；防治脑溢血和脑血栓；十、消除疲劳，使人感到身心愉快足疗的相关功能促进循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物！促进血液循环对机体的健康至关重要.健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力？每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。

　　作用部位不同：推拿按摩是以整个身体为主要对象并且以解决身体局部某器官的病灶为主体，运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病！比如肩部有活动障碍就按摩肩部而腰部不适就可以按摩腰部等。足疗作用是以生物全息理论为指导，因为足部距离心脏远所以微循环是容易出现问题的，而且它是包含人体完整也具有人体生物特性的一个全息胚也就是人体整体的缩影，通过对人体足部对应的反射区进行按摩刺激达到保健全身各个组织器官的足疗作用！

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　　神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元！神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化!足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复.疏经活血经络具有联系脏腑和肢体的作用!人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一！