色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光.在祛斑之要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持的祛斑效果！

　　蜂蜜的成分很多女生都已经了解了，对皮肤没有伤害，不管是喝蜂蜜还是拿蜂蜜敷脸，都对皮肤有好处，滋润的功效不是产品能替代的，美容效果.很多的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果，祛斑速度也很快，但是会造成红肿、破皮、脱皮的情况，大多数还会反弹，所以想要用祛斑产品祛斑,一定要以安全、健康为前提，八白芳的活酵祛斑就是不错的选择，它不含铅汞，不含激素，不含香精，不含荧光剂，不含矿物油，不含动物油，不含外来水，不含防腐剂，在祛斑的同时不会有红肿、破皮、脱皮副作用!

　　想要祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法.知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍.遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传！月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃!

　　健康的皮肤屏障可以抵御外界各种有害物质的刺激和侵害，同时防止皮肤水分流失.如果皮肤屏障功能紊乱，那就无法抵御刺激，更别说解决皮肤问题.即使敏感肌肤修复好以后，在祛斑产品的选择上也要多加注意，因为刚修复好的敏感肌皮肤还是比较脆弱的，而且有些祛斑产品的本质其实是剥离角质层，如果不小心选择了这类产品，就会导致之前修复的成果付诸东流!护肤品成分中常见的会损伤角质层的有：含有一些水杨酸、果酸等，具有一定的剥脱角质作用，因此才有好的功效！

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　　使用祛斑霜选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，定向淡斑祛斑，可有效解决面部各类色斑问题.注重生理期保养色斑的形成多数是因为人体内气血运行不好而造成的，同时在生理期的女性免疫力较弱，而面部斑点多的女性就要特别注意经期中的保养。芦荟+黄瓜去除斑小芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，坚持一个月左右就会发现皮肤好很多！用洗面奶洗完脸就可以使用这个方法了，在蜂蜜里面加点纯净水，一起混合，每天早晚往脸上涂抹，再搭配按摩效果会更好，等待15分钟用温水洗干净！

　　温和的祛斑成分有：烟酰胺、维生素E、维生素C熊果苷、甘草提取物等！敏感肌祛斑注意事项有哪些？方法一：避免曝晒越是敏感肌肤，越要注意防晒，因为紫外线不但会破坏角质层本身，还可以轻易穿透受损的角质层，对皮肤造成深入的伤害，加重肌肤的敏感！所以，敏感肌肤在外出时一定要使用防晒霜。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢.方法二：少食色素食物如酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。方法三：睡眠充足熬夜是皮肤的大杀手.