早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法！这一杯水，应该选择什么水？如果让医生选择，他们将推荐温开水，清晨空腹喝一杯温水，老少皆宜的正确选择！早上喝温开水的7大好处早上这杯温水，能为人体带来很多好处！1增强消化能力饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，好吸收食物中的营养!2改善血液循环当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。

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　　采用质量保障的水处理设备生产，并采用科学的工艺，聘请有二十多年制水经验的专家，严格按照国家标准DB44/116-2000、GB19298-2003和GB17324-200GB17323-1998生产.公司产品有鼎湖绿洲、御鼎泉山泉水：采用现代科学的生产工艺精制而成，去除了水中对人体有害的所有杂质，保留了人体所需的各种微量元素，且极易被人体吸收，无论是净饮还是泡茶，口感都特别甘甜！早晨一杯水应该这样喝喝什么温度的水?温开水就是煮沸到100摄氏度后冷却到35～55度，入口不觉冷的开水!

　　温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经！事实上，温水不仅可以缓解痛经，还能有效解决多种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可防止肌肉紧绷!6延缓人体衰老体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快!有毒物质积累过多，更容易生病！温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性！7提高睡眠质量早上喝温水，晚上好睡.如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还有助消除午夜饥饿感.

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　　公司产品有鼎湖绿洲、御鼎泉山泉水：采用现代科学的生产工艺精制而成，去除了水中对人体有害的所有杂质，保留了人体所需的各种微量元素，且极易被人体吸收，无论是净饮还是泡茶，口感都特别甘甜.御鼎泉山泉水是公司的品牌，至今已有十年历史，在珠三角地区赢得良好的口碑！鼎湖绿洲纯净水：产品经过滤、活性炭吸附软化、多级反渗透、臭氧消毒等工艺，去除水中全部对人体有害的杂质，水质极为纯净，极有利于人体吸收和补充水分，且该产品被多家饮料公司与医疗机构选为指定测试配料用水!

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　　这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，最终将增进血液循环！3有助控制体重晨起一杯温水，能增加代谢速率，一天中便能燃烧更多热量（脂肪）！如果在温水中加入柠檬，效果更佳，可帮助分解脂肪组织！4防止排便不畅许多人都存在排便不顺畅问题甚至便秘，这是肠道蠕动不力的结果，其中一个重要原因是体内缺水.早上吃东西前先喝温水，可以增进肠胃运动，降低便秘风险!5缓解身体疼痛女性来月经时，人们的安慰说话中总是包含这一句：多喝水。

　　原因：人在夜晚睡觉时，尿液、皮肤、呼吸等消耗了人体大约400mL以上的水分，早晨起床后，人体会处于一种生理性缺水状态！如果补充足够的水分，能够刺肠胃蠕动，预防!饭前喝水是提前半小时，实验证明水从口中喝进去，桶装水批发价格，到水分进入人体细胞的时间是21分钟!原因：食物进入肠道后的消化吸收需要靠人体分泌的消化液！因此饭前喝水有利于消化液的分泌，有利于人体从食物中吸收营养。饮好水，保健康就选鼎湖绿洲.关于我们鼎湖绿洲饮用水有限公司，使用的每一滴水都取之于被中外学者赞誉为“北回归线上的绿洲”之称的鼎湖山生态水源.

　　4喝碳酸饮料——错误。碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成；其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收，久而久之造成骨质疏松!饮好水，保健康就选鼎湖绿洲.关于我们鼎湖绿洲饮用水有限公司，使用的每一滴水都取之于被中外学者赞誉为“北回归线上的绿洲”之称的鼎湖山生态水源。采用质量保障的水处理设备生产，并采用科学的工艺，聘请有二十多年制水经验的专家，严格按照国家标准DB44/116-2000、GB19298-2003和GB17324-200GB17323-1998生产!