双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等！初始练习者力量不佳，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行（因脚踩地可减低体重负荷）！动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿叠于两脚的踝关节部位!肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降!稍停片刻，两臂用力撑起至还原!现在这个多病年代，去往医院的人越来越多，不是因为工作带来的身体毛病，就是平时不注意身体而衍生出的，当然还有其他原因，例如先天性等，因此医保是每个人钱包里必备卡之一。

　　据统计，患有致残的神经系统疾病的患者或是发生意外事件导致腿部功能障碍的患者能够恢复身体机能的仅有3%一10%，所以，对这些人来说，恢复步行是他们的迫切愿望，也同样是康复医学研究的一个重要课题！今天介绍的减重步行训练，实质上是一种针对下肢功能障碍、改善使用者步行能力的新型康复治疗技术，开始于国外，近十几年来在国内得到了广泛的应用与发展。那么，减重步态训练和其他的步行训练有何不同之处？一般传统步行训练强调做下肢关节分离运动，然而，我们真实步行状态和这个是有差别的，因此，在训练中常出现患者分离运动、步行能力差的矛盾现象，而减重步行训练强调在真实步行环境中进行综合性训练，注重实用性，增加安全性！

　　因此，对于手术以后的康复训练，一定要早期进行，并在医生的指导之下循序渐进的开展，这样才能起到良好的康复训练效果。临床治疗骨折的最终目的是恢复骨骼的正常功能，由于骨折在治疗中常常需要较长时间固定，这样会使肢体因长期固定不动容易导致肌肉萎缩、关节内粘连或韧带失去弹性。早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，防止关节僵硬，促进骨折愈合！骨折术后的康复训练一般可分为三期进行：骨折初期骨折1-2周内或是固定的关节，要作适当的肌肉收缩和放松锻炼.

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　　 河南华康宏力医疗器械有限公司在医疗器械制造设备这个行业中，是一家屈指可数的好公司。其主营的产品——成人康复设备，更是在业界中受到广大客户的喜爱。

　　随着时间的推移，疼痛程度减轻，次数也会相对的减少。随着人们对疾病治疗的逐步认识，康复训练在整个疾病治疗过程中起到越来越重要的作用，说明如下：首先、康复训练可以明显恢复患者的体力，通过简单的骨骼肌运动及有氧训练，可以很好的恢复患者身体机能，有利于增进患者的抵抗力.第在运动过程中，可以提高患者对战胜疾病的信心，这些都在生理和心理上对疾病本身有一定的治疗作用，第对一些特殊关节和运动功能有明显的促进作用，尤其是手部、关节、脊柱等处的手术，术后早期的功能训练对恢复手术器官的功能是非常重要的!

　　通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下，进行上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩!例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。骨折早期骨折2-3周后或是没有固定的关节，要作主动的功能锻炼.在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动，其他关节均可逐渐加大主动活动度！骨折中期伤后5～6周，由单一而到几个关节的协同锻炼，以此来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬。

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