将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效！枸杞消炎粥枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量!洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀！每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。海藻薏苡仁粥海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克!

　　初起为粉尖，有白头粉尖与黑头粉尖两种，内含角质及皮脂！白头粉尖亦称闭合性粉尖，为皮色丘疹，针头大小，毛囊开口不明显，不易挤出脂栓！黑头粉尖亦称开放性粉尖，丘疹中间为扩大的毛孔，脂栓阻塞于毛囊口，用手挤压，可见有顶部黑色而体部呈黄色半透明脂栓排出，因顶部暴露在皮肤表面，皮脂氧化及灰尘影响，形成黑头，故而称为黑头粉尖。粉尖中除了有皮脂氧化及角质脱落碎屑，同时还包含多个炭化的毛发!病程慢性，时轻时重，女性常在月经前呈周期性加重。

　　成簇性眼眶周粉尖头好发于30～50岁，为下眼睑外侧和颧骨表面局限性成簇的大粉尖，有5～50个，多数患者有光线性弹性纤维病，而与寻常痤疮无明显关系.坏死性痤疮(acnenecrotica)又名痘疮样痤疮或额部痤疮，从不发生在青春期以前，常见于20～50岁，男性稍多，可伴有皮脂溢出。主要发生在额、颞和头皮前缘，也可见于颊、鼻和躯干。其损害开始为褐红色、成簇的毛囊周围丘疹和脓疱，常有脐窝并迅速坏死伴黏着性出血性痂皮，3～4周后痂皮脱落留下瘢痕!

正宗青春痘

　　病因青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关.进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓!毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应!饮食保健痤疮的食疗方绿豆薏苡仁汤绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮！

　　以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮！痘痘与败血症痘痘到底能不能挤呢？更多如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，造成愈合延迟，痘印明显等不良后果以外，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果.什么是面部危险三角区？“危险三角区”是以人的鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域!这个部位有不少血管可以直通大脑，一旦细菌感染，挤压后由于压力反作用使细菌反向流入颅内血管，引发败血症。

高品质青春痘

青春痘

　　因此，痤疮的损害是多形性的，其变化是疾病发展的过程，可同时出现在1个患者身上，常以其中某一型损害为主！绝大多数患者过青春期后症状逐年减轻；以致消失!但有脓疱、结节、脓肿、囊肿者愈后留下凹陷性或增生性瘢痕，影响外貌.聚合性痤疮(acneconglobata)是痤疮中一种较重的类型！好发于青年男性，偶见于女性！疾病的开始常为隐袭性，主要分布于背、臀、颊部；但腹、肩、颈、面、上臂和大腿可同样累及！由无数黑头、丘疹、脓疱、脓肿和囊肿形成。

　　将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效！白梨芹菜汁白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个！洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁.每日饮用1次.有清热祛火之功效。痤疮建议不要吃什么？少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等.这类食品性热，食后容易升火。少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等！