排寒湿有人说冷，有人说热，有人说太舒服啦，同一项护理，同样的手法，不同的体质，不同的效果，做一次有一次的效果。毒素在体内是相当于慢性中毒，它在一点一点的侵蚀你的健康，中医上说，至寒至热，治病救人!你受不了这小小的冷，小小的热，受得了攒一辈子的钱睡那张塌天的病床吗，排寒湿，从现在开始。体寒都有哪些体现？肚脐下冷凉〈叫〉宫寒.肚脐上冷凉〈叫〉胃寒。腰上冷凉〈叫〉带脉寒。肩上冷凉〈叫〉胆不通！手臂冷凉〈叫〉肺气虚！

　　体寒是我们常见的一种体质，也有很多人自身就是这种体质，而这种体质尤其集中于女性当然男性也是有的，那么请问体寒怎么调理呢?体寒的原因有哪些呢?体寒吃什么好呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下内容吧.体寒怎么调理调理脾胃体寒如何调理。首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能.对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、南瓜等.多吃补血食物体寒的症状是大多是因为供血不足导致的.

肾虚体寒是什么症状

　　后天的饮食导致首先，后天的不良饮食习惯，如过度食用生冷食物、偏食、节食等，一方面容易伤害胃肠道，另一方面导致人体的热量不足、出现亚健康等.体寒吃什么好玫瑰加红糖玫瑰加红糖制作的美食十分适合经期的女性饮用，玫瑰花有理气解郁、活血、散瘀和调经止痛的作用!可以改善女性经期因为体寒出现的痛经、经血不畅和心情郁结！而红糖一直是女性经期不可少的保养品，可温暖身体，改善乏力现象。当归炖鸡在煲鸡汤时可以在其中添加一些当归、桂圆、红枣和枸杞等，具有多重的养生功效。

　　体寒的原因身体的血液循环差当身体内的脏器开始衰老，如心脏功能的衰退会让血液无法满足人体每一部位的需求，自然会发生畏寒现象！而贫血、血液循环差等同样会导致人体末肢的循环差，继而引起畏寒现象!身体的阳气不足所致在中医看来阳气是维持生命的基础，具有温养身体、推动气血运行等作用.当人体阳气不足时，便会出现畏寒、体寒等现象。甚至中医认为阳气不足还会出现疼痛现象。疾病导致所谓久病体虚，长期患病人群容易发生阳气不足、气血不畅现象，因为疾病对人体的过度耗损，又没有及时调养身体，自然会引起体寒现象!

　　颈部冷凉〈叫〉膀胱虚。手背冷凉〈叫〉气不足！大腿冷凉〈叫〉脾胃虚。小腿冷凉〈叫〉肠胃虚!一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困，三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛.硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛！体寒的危害血寒，筋寒、骨寒，宫寒，肾寒，肺寒，胃寒，肝寒！久寒必痛、久痛必虚、久虚必病现代人的各种疾病发病率越来越高，绝大部分的疾病，都与体内寒湿有直接的关系.