相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，不超守半年，但还是咨询专家后再使用较安全!光敏性有一些精油有光敏性，如柠檬精油、莱姆精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、马鞭草精油等，使用之后在阳光下暴晒的话会产生光敏反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌.所以这类精油应该在晚上使用，用要稀释到1%，并做好防晒!精油不能进入眼睛精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。

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　　正确使用精油步骤五用四指指腹从下往上推，按摩下巴。单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感.同时，单方精油未经稀释不可直接涂抹于皮肤.通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。精油护肤8大注意事项护肤之前要稀释精油是从植物中提取出来的精华，浓度是很高的，所以在使用的时候必须先稀释，否则用在皮肤上会灼伤皮肤!使用一些基础油来进行稀释能得到更好的效果.

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　　产品名称：慕她MOTA迷迭香精油净含量：10ml主要成分：樟脑、桉油醇、龙脑气味：香味浓郁纯度：高纯迷迭香精油贮藏方法：密封、避光、常温储存保质期：三年注意事项采取物理方式蒸馏，从迷迭香茎叶中提取，全程无加热，以确保精油，单方精油需要稀释(加基础油或水乳)后使用，不可内服，不适合高血压及癫痫患者，避免在孕期使用哦!芳香疗法中除了薰衣草之外，重要的唇形花科植物大概就是迷迭香。它是灌木植物，有着银绿色的针状叶和浅蓝色的花瓣!

　　所谓单方精油，就是单一植物的萃取精油，浓度高，不适合单一使用；复方精油，是研发单位与厂家根据用途，用几种植物精油融合而成；基础精油，一般用来稀释单方精油!正确使用精油步骤一在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油，自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。正确使用精油步骤二从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩!正确使用精油步骤三在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。正确使用精油步骤四用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊.

　　因为能通经，避免在怀孕期间使用!气味：强烈、清新、近似樟树、后味带木质调!迷迭香主茎高约1公尺，叶线形，长约1公分，形似弯曲的松针，深绿色，上面光亮，下面白色，叶缘向叶背卷曲；花迷迭香精油蓝色，成小簇生于叶腋，特别招惹蜜蜂.香精油含量0!3～2%，以蒸馏法获取，主要成分为2-茨醇(C10H18O)！精油不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示!怀孕初期几个月内避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

　　柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前先请教医师或芳香治疗师！精油，取材于大自然植物的茎叶、花蕊与果实的精髓，这些植物在阳光的光合作用之下，凝结成天地精华！这些精华，是保证植物生命繁殖、茂盛、活力的重要物质之一!当人类将这些精华物质通过榨取、蒸馏、萃取的方式提炼出来的时候，这些植物的精华成分就能给我们人类的美丽与健康带来生机。按世界卫生组织（WHO）的定义：凡是通过摄食而进入人体的病原体，使人体患感染性或中毒性疾病，统称为“食源性疾病”。食源性疾病是一个巨大并不断扩大的世界性公共卫生问题。全球发生过的重大食源性疾病影响人数之巨令人触目惊心：比如1991年中国上海发生的毛蚶甲肝病毒导致30万人中毒；1994年美国发生的肠炎沙门氏菌污染巴氏消毒液态冰淇淋导致22万人中毒；1996年日本出血性大肠杆菌O157牶H7导致9450人中毒……而且，随着实验室检验技术的提高，如空肠弯曲菌、单增李斯特菌、阪崎肠杆菌等一些新的食物病原菌不断被发现。