有很多比如小白菜、油菜、苋菜、香菜、茼蒿、油麦菜、生菜、雪里蕻、菜心、洋白菜等等

只要是菜就好了～要不吃多点菜心

我用的是一个叫绿魔罗的农药，效果好有不伤害作物和土壤，还有技术指导值得购买。

平常的菜的话:菜花、西兰花、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等
一般的绿叶蔬菜相关信息北京周边蔬菜北京顺义蔬菜北京大兴蔬菜北京昌平蔬菜北京通州蔬菜北京丰台蔬菜北京海淀蔬菜北京朝阳蔬菜北京周边蔬菜水果北京燕郊蔬菜水果中都含有的
叶酸 好是药物补充一下 需要量比较大 恐怕仅是饮食达不到
绿色的蔬菜都含,菠菜含的比较多,但是在吃的时候一定要先用热水焯一下,再食用。
菠菜。叶酸就是从菠菜中提取出来的。

位于河北石家庄市裕华东路35号，环宇电视机厂旁的石家庄建国中医院的口腔专家李秋杰教授指出：口腔溃疡吃什么蔬菜好，口腔溃疡该吃什么蔬菜，口腔溃疡要吃什么蔬菜 1、应多吃些蔬菜和豆腐。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、*、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用；豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量...
位于河北石家庄市裕华东路35号，环宇电视机厂旁的石家庄建国中医院的口腔专家李秋杰教授指出：口腔溃疡吃什么蔬菜好，口腔溃疡该吃什么蔬菜，口腔溃疡要吃什么蔬菜 1、应多吃些蔬菜和豆腐。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、*、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用；豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，还可发挥石膏的清热消火、除烦、止渴的作用。 2、吃些白莲和生姜等辅助食品。白莲不仅富含多种营养素，还是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，荤素结合有助于均衡营养，有益健康。加入的白莲好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用；生姜能调味、抗寒，火锅内可放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
蔬菜好像没什么忌讳的吧，就是不能是辛辣刺激的食物。
额，查资料说的好些都不是蔬菜啊，有水果的。。 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次...
额，查资料说的好些都不是蔬菜啊，有水果的。。 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可缓解。核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。