盐。酵母和白糖，用筷子搅拌成絮状.2步、醒发30分钟，把面揉成光滑的面团，做到三光，面团比馒头面要硬一点，馍要好吃，面一定揉好揉透!3步、切成大小均匀的剂子!4步、揉好的面团搓成纺锤状，两头细，中间粗。5步、用擀面杖擀成片，擀开，从一端顺势卷起，卷到最后要把面片的另一端收在下面！6步、这是卷好的面团。7步、用擀面杖把饼胚一个个地擀开，从中间往外擀，边擀边转动.8步、擀成这样厚的圆，不能太薄，整形，用手捏着面饼转一圈，厚得地方捏薄点，双手把饼拢一下，尽量圆一点，好看.

高品质酥脆白吉馍热量

　　一般饭馆做出来的肉夹馍，外皮吃着劲道还可口，里面的五花肉还特别解馋，实在是早餐的很好的选择!但是我们如果自己在家做肉夹馍的时候，直接加酵母粉和面就错了，其实我们应该掌握白吉馍的正确做法才可以，牢记2点之后白吉馍才能劲道好吃，做好了白吉馍再加上香喷喷的五花肉配上一点青椒，这样家人吃着肉夹馍能一口吃一个都不过瘾!白吉馍的优势白吉馍劲道好吃，加上五花肉很解馋做肉夹馍的过程中，白吉馍还是很主要的一个做法，如果将白吉馍做的好吃的话那么能包裹住五花肉，这样肉夹馍咬一口外层劲道而且吃着五花肉嫩滑还解馋.

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　　9步、平底锅放火上预热，然后把饼胚放入锅中！10步、不加油，中小火烙制!11步、每面约2—3分钟，翻一下，直至饼上色！12步、两面都烙出花纹，成熟。13步、放烤箱中层，上下火200度，烤5分钟，出炉！14步、闻着香，看着不错，吃到嘴里外酥里软不发黏，才是好馍。15步、夹肉。夹菜!煎鸡蛋和煎火腿肠等等，美味又过瘾。小贴士：面不能软，成品两面要平整!白吉馍，腊汁肉混合最近一直在看舌尖上的中国，对于中国传统的文化中的美食非常非常喜欢，门道君决定给大家写点中国传统美食，其中可是包含中国很多元素！

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　　肉夹馍是陕西有名小吃。外地人听说肉夹馍，都认为是病句，这是与古汉语有关，肉夹馍，其实是肉夹于馍.肉字放在前面起到强调的作用，引人垂涎!据史料记载，腊汁肉在战国时称为寒肉，当时位于三角地带的韩国，已能制作腊汁肉了，秦灭韩后，制作工艺传进长安!文昌门内的馆子命名为秦豫肉夹馍，隐喻着自己是正宗的腊汁肉名店!腊汁肉的做法是:选用好的硬肋肉，用盐、姜、葱、草果、蔻仁、丁香、枇杷、桂皮、冰粮、大香等20多种调料汤煮而成，煮汤者是历代流传下来的陈汤，较少加水，腊汁肉其所以有名，与已有近80年历史的腊汁汤密切相关!

　　白吉馍的主要食用方法是夹入腊汁肉，制作成陕西名吃肉夹馍，它是制作肉夹馍的主要原料！由于其外酥里软的口感和特有的香味，它也是陕西人喜爱的小吃，直接食用或者夹入其他菜肴亦可！白吉馍也是隔断时间就要在家做一次来解馋的食物.自己做的虽然达不到“铁圈虎背菊花心”的较高境界.但是外酥里软不发黏，闻着香，看着不错，夹肉.夹菜！煎鸡蛋和煎火腿肠等等，是多么开心的事。原料：面粉、纯净水、盐、酵母、白糖！做法步骤：1步、面粉里加水。亳州市委常委、副市长刘辉指出，亳州保险业开拓创新、积极进取，保持了良好的发展势头，为亳州经济社会发展与和谐社会建设提供了有力支持。亳州产业特色鲜明、后发优势明显，亳州保险业要结合自身特色和特长，围绕亳州产业特色和经济结构，深入研究、开拓创新，在助力实体经济、脱贫攻坚、民生工程以及重大发展战略等方面，找准对接点，开发新产品，寻求新空间，充分发挥经济的“稳定器”“助推器”作用，更好地服务亳州经济社会发展。