以下是如何在家种植石斛花的步骤:准备种植铁、树皮或锯末屑等材料，打碎成有玉米粒大小的颗粒状!将石斛种苗取出，用清水清洗根部，洗净为止，动作要轻，避免损伤其根叶.一定要清洗干净，否则会烂根.将石斛苗种入盆中，四周用木屑、碎树皮覆盖到根茎部即可，不宜太深！浇水时间：早上太阳照射前或晚上太阳照射后，较为适合的是早上9点浇水!阳光照射时间：光照时间和浇水量是相互作用的，如果基质浇水后不容易干，要适当增加阳光照射的时间，阳光照射时间2~5个小时，视环境而定!

　　阳光照射环境：家庭种植较为好放阳台，可以通风，但切记勿雨淋!阳台配置遮阴网或者透明塑料薄膜后（遮光率在70%左右较为佳）接受阳光直射是较为好的光照环境！种植期间可以使用一次氮肥促进生长。石斛花的禁忌包括：脾胃虚寒人群禁服石斛；温热病早期阴未伤人群禁服石斛；湿温病未化燥人群禁服石斛；胃肾有虚热而无火人群忌用石斛。铁皮石斛花是铁皮石斛中非常珍贵的一部分，它有着不同于铁皮石斛的一种挥发油营养物质，还有着能够帮助我们舒缓平时紧张精神和焦虑情绪的作用，对于现在的大部分人都是有好处的！

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　　 芒市能孝铁皮石斛经营部，具体产品品牌可上我司网站上查询！质量保证 价格取胜 信誉地址：云南省德宏州芒市风平镇那目村民委员会那目新寨村民小组 我们将尽全力为您提供优惠的价格及快捷细致的服务，希望能对您的工作有所帮助！更多产品详情请联系：能孝 18988244689。

　　那我们说的石斛花是什么呢？让小编来给大家详细说一说石斛花，单子叶植物纲兰科植物，生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖湿润的环境，多附生于大的树干或岩石上.其主要分布于中国长江以南各地.石斛花花茎丛生，圆柱形，高10~30厘米，粗3~8毫米；干后呈青灰色，叶纸质，长圆状披针形；叶梢下延时留一个环状间隙，形成“黑节”！石斛花种植的土壤条件选地、整地根据其生长习性，铁皮石斛栽培地宜选半阴半阳的环境，空气湿度在80％以上，冬季气温在0℃以上地区，人工可控环境也可。

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　　平时，我们要将盆栽摆放在一个温度、湿度、光照都适宜的地方，铁皮石斛喜欢阴凉通风的地方，平时只要有足够的散射光照射就可以了；另外我们还要及时地浇水、施肥，保持基质“干而不燥，湿而不涝”即可；观察植株的健康状态，保证植株能够顺利生长!铁皮石斛花的花期铁皮石斛花虽然也是一种观赏类的植物，但是它的花期比较短，一般都是每年的五六月份是开花期；而且它的采收期也很难把握，因为采收的时间会直接关系到铁皮石斛花的有效成分的保留和实际的养生功效.

　　石斛还可以促进胃肠道的消化，尤其是能促进胃液的分泌，以及帮助消化都是有好处的!石斛当中含有的一种酯类成分，这种成分对于活血化瘀，还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的，同时还具有很好的清热养阴作用!石斛对人体肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用.关于吃法，可以将鲜石斛5-10克加清水煎30分钟后喝汤，并吃掉剩余的残渣；或者直接吃新鲜的石斛，这样不容易破坏石斛的营养成分，并且还能发挥滋阴养胃的作用，能很好地排出体内的毒素，净化血液!