昌都的小吃摊位和餐馆提供各种口味的粘粑，您可以尝试不同的组合，体验其特别的风味和美味.西藏，是一个人人都向往，但又有所畏惧的旅行地。向往是因为它的美丽和圣洁，畏惧则是因为它地处于高原地区，具有一定的挑战性.但无论怎样，只要提前做好准备和攻略，就能够拥有一段愉悦的旅行！出行准备与去其他地方旅行有所不同，去西藏要额外多准备一些常用的药品，包括高原反应药、胃肠药、感冒药等；此外还要多准备一些补水类的护肤品，以及防晒物品，保护好皮肤不受高原紫外线的伤害.

　　先辫好再边逛边拍照，氛围感up~伴手礼要多家对比价格再购买！·穿衣上装长袖卫衣冲锋衣都行，优先带能叠穿的~下装穿长裤比较好，配饰方面帽子墨镜是一定要备上的白天女生拍照可以穿好看的裙子！带件外套就行~（去布达拉宫记得穿长裤）看文成公主实景剧是21:30到23点，穿上厚实衣物再去吧鞋穿双好走路的，毕竟拉萨就是四处悠闲逛逛~·住宿：住在八廊街或布达拉宫附近都行客栈很多！也可以体验青旅价格便宜，说不定还能交到志同道合的朋友，听到五湖四海的故事·交通：先说一下刚落地西藏：从机场到拉萨打车要200左右，下火车的话坐公交车114路，也可以滴滴打车（40元）左右就到市区了市区的交通非常方便。

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　　但同行朋友觉得羊排略咸❹吖啦嗦一家川菜馆，旺季要提前定好，菜品分量很大，味重很下饭.推荐虫草花肉肉、麻辣豆腐肥肠、易贡青椒牦牛肉❺嗦一碗米粉店我可太爱林芝松茸鸡汤米粉了，浓郁的药膳味，热乎乎一碗吃下去太舒服啦，鸡爪炖得很烂糊，肉糯糯的，一口就秃噜干净只剩骨了~·玩乐必打卡景点：布达拉官大昭寺八廊街。三个景点靠得比较近，一天就可以逛完尤其提醒一下你们。布达拉宫要在头一天通过公z号去预约时间，前往时千万不要超时，不然会被拉hei七天，只能给guan方致电解决再重新预约，很麻烦然后大昭寺其实就在八廊街里面，有很多拍藏式写真的地方，基本都是400元，多看店铺评价，不要轻易就给定金女生可以尝试编彩辫，一般3-5元/根，贵的有10元的.

　　西藏旅游I吃喝玩乐在拉萨穿住行全攻略很多小伙伴到达西藏都是选择先到拉萨，拉萨便成为了西藏旅行的头一站!每次去拉萨都有很多新的体验，收藏了很多宝藏打卡地!汇总起来分享给小伙伴们这份攻略远道而来，别带走遗憾吃喝❶拉木餐厅次次去都没有踩雷过，就餐环境好~藏式火锅土豆包子牦牛酸奶都很不错❷老光明岗琼甜茶馆1元一杯的甜茶5元一份的炸土豆，自己去拿杯子然后准备好零钱放桌上就等待店员帮你斟满吧！满满人间烟火气，很放松值得体验❸安多诺增藏餐必点安多盖饼牦牛肉，饼皮沾上酱汁真的很好吃~另外烤蘑菇和土豆炸羊排chao级香!

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　　酥油茶酥油茶是昌都地区颇具代表性的美食之一，也是藏族人民生活中不可或缺的重要组成部分!酥油茶是将茶叶、酥油、盐和水混合在一起煮沸，经过搅拌后形成浓稠的饮品！酥油茶具有浓厚的奶香味和特别的咸甜口感，是昌都人民的日常饮品！无论是在家庭聚餐还是在茶馆，您都可以品尝到正宗的酥油茶，感受其特别的风味和浓郁的文化氛围.昌都醉梨昌都醉梨是昌都地区的传统特色水果甜品，以当地特产的梨为主要原料制作而成。制作过程中，将梨剖开去核，用红糖、高粱酒等腌制一段时间，使梨融合了酒香和糖的甜味!

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　　波密桃花沟，3月的时候桃花盛开，其他季节风景也很不错，是摄影的好地方。羊卓雍措，“天上的仙境，人间的羊湖”，景色犹如仙境。巴松措，周边青山依依，湖水碧绿柔美.必吃美食青稞酒，当地的美酒，分为白酒和米酒，根据自己的酒量选择。林芝酸奶，当地特制的酸奶，随处都有卖的，值得尝试.耗牛酸牛奶冰棍，本地牛奶新鲜制成的冰棍，健康绿色，美味好吃.松茸菌菇汤，原产地的松茸，非常的鲜甜，煮出来的汤烫牛肉非常嫩!藏族血肠，本地特色食品，不是很腥，如果没有忌口的话可以尝试!