酥酪糕酥酪糕是昌都地区的传统糕点之一，由牛奶和酥油等原料制作而成！制作过程中，先将牛奶煮沸，加入酥油和糖搅拌均匀，然后倒入模具中凝固!酥酪糕具有细腻的口感和香甜的味道，是昌都地区重要的节庆和喜庆食品之一!无论是在节日庆典还是在家庭聚会，您都可以品尝到酥酪糕，享受其特别的风味和甜美.粘粑粘粑是昌都地区的传统美食，由糯米制作而成！糯米经过清洗、浸泡、蒸煮和捣碎后，再经过揉搓和造型而成.粘粑有多种口味和形状，可以搭配红糖、花生、核桃等食材，增添口感和味道的丰富性.

　　但同行朋友觉得羊排略咸❹吖啦嗦一家川菜馆，旺季要提前定好，菜品分量很大，味重很下饭!推荐虫草花肉肉、麻辣豆腐肥肠、易贡青椒牦牛肉❺嗦一碗米粉店我可太爱林芝松茸鸡汤米粉了，浓郁的药膳味，热乎乎一碗吃下去太舒服啦，鸡爪炖得很烂糊，肉糯糯的，一口就秃噜干净只剩骨了~·玩乐必打卡景点：布达拉官大昭寺八廊街.三个景点靠得比较近，一天就可以逛完尤其提醒一下你们！布达拉宫要在头一天通过公z号去预约时间，前往时千万不要超时，不然会被拉hei七天，只能给guan方致电解决再重新预约，很麻烦然后大昭寺其实就在八廊街里面，有很多拍藏式写真的地方，基本都是400元，多看店铺评价，不要轻易就给定金女生可以尝试编彩辫，一般3-5元/根，贵的有10元的。

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　　酥油茶酥油茶是昌都地区颇具代表性的美食之一，也是藏族人民生活中不可或缺的重要组成部分.酥油茶是将茶叶、酥油、盐和水混合在一起煮沸，经过搅拌后形成浓稠的饮品.酥油茶具有浓厚的奶香味和特别的咸甜口感，是昌都人民的日常饮品。无论是在家庭聚餐还是在茶馆，您都可以品尝到正宗的酥油茶，感受其特别的风味和浓郁的文化氛围！昌都醉梨昌都醉梨是昌都地区的传统特色水果甜品，以当地特产的梨为主要原料制作而成！制作过程中，将梨剖开去核，用红糖、高粱酒等腌制一段时间，使梨融合了酒香和糖的甜味.

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　　西藏旅游I吃喝玩乐在拉萨穿住行全攻略很多小伙伴到达西藏都是选择先到拉萨，拉萨便成为了西藏旅行的头一站。每次去拉萨都有很多新的体验，收藏了很多宝藏打卡地!汇总起来分享给小伙伴们这份攻略远道而来，别带走遗憾吃喝❶拉木餐厅次次去都没有踩雷过，就餐环境好~藏式火锅土豆包子牦牛酸奶都很不错❷老光明岗琼甜茶馆1元一杯的甜茶5元一份的炸土豆，自己去拿杯子然后准备好零钱放桌上就等待店员帮你斟满吧!满满人间烟火气，很放松值得体验❸安多诺增藏餐必点安多盖饼牦牛肉，饼皮沾上酱汁真的很好吃~另外烤蘑菇和土豆炸羊排chao级香.

　　先辫好再边逛边拍照，氛围感up~伴手礼要多家对比价格再购买!·穿衣上装长袖卫衣冲锋衣都行，优先带能叠穿的~下装穿长裤比较好，配饰方面帽子墨镜是一定要备上的白天女生拍照可以穿好看的裙子!带件外套就行~（去布达拉宫记得穿长裤）看文成公主实景剧是21:30到23点，穿上厚实衣物再去吧鞋穿双好走路的，毕竟拉萨就是四处悠闲逛逛~·住宿：住在八廊街或布达拉宫附近都行客栈很多!也可以体验青旅价格便宜，说不定还能交到志同道合的朋友，听到五湖四海的故事·交通：先说一下刚落地西藏：从机场到拉萨打车要200左右，下火车的话坐公交车114路，也可以滴滴打车（40元）左右就到市区了市区的交通非常方便!但由于云南大叶种茶内含物丰富，滋味苦涩浓强，并未受到元朝时期和明朝时期中央政府的重视，仍处在自由发展时期，这一阶段云南茶叶除在滇中销售外，主要销往西藏地区。到了清代雍正七年，云南总督颚尔泰在普洱茶区建立贡茶场，并驱逐新旧商民，设总茶店以笼其利权，加之官茶扰民，导致茶山荒芜。为此，雍正十二年，针对普洱茶区发布了“禁压买官茶告谕”和“再禁办茶官弊徼”，削减了贡茶数，恢复了自由买卖，普洱茶开始大量进入京师，并受到清朝宫廷的宠爱，大大促进了普洱茶的产销发展。到1780年，《清朝通典》载：“茶课，云南行引三千，额征银九百六十两”，普洱茶生产发展逐渐进入历史高峰期，清朝末年，随着资本主义萌芽，普洱茶到了一个快速的发展期。