在平时生活中有不少消费者喜欢给自己做足浴，足浴会给人体带来健康!可是还要消费者及时去了解足浴的相关知识。假如消费者不准守原则的话，就会给人体健康带来妨碍!下面看看小编是怎么说的吧.足浴的好处和禁忌有哪些想要更好地发挥给我们身体健康，带来的好处那么在日常生活当中的这些，凡是问题都需要我们重视，只有了解这些保健常识才可以尽量发挥它的保健功效，避免一些可能带来的不利影响！足浴的好处足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响！

　　改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出!能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳！能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化！全套动作几乎将人体一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪!越来越多的朋友开始注意保健养生，推拿按摩店和足浴店都是他们经常流连的地方！又因为这些方式都能让他们放松身体起到良好的保健作用，所以对于二者的区别他们倒没多大关注。

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　　动作缓慢，不可过于急躁使受按摩者更紧张。可随时询问被按摩者的感受，以调整按摩的力道。配合受按摩者的呼吸进行按摩手法，会使过程更顺畅、按摩者感觉更舒服.带着觉知进行.以传达关爱、温暖的心情进行按摩，受按摩者会有完全不一样的感受，这虽然是很细微、无法言喻的，但却真的能用心感受得到！泰式足疗和中式足疗不同在于它的力度比较大，手法范围比较广，适合对疲劳肌肉舒缓，能起到很好的放松作用.泰式按摩具有以下作用：松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开!

　　推拿按摩和足疗都能通过刺激神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高！并使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以推拿按摩和足疗后可感到使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用!推拿按摩和足疗的起源不同：首先推拿按摩是从远古时期先民们在生存竞争中遇到意外损伤时，由于用手按抚体表患处推拿而感到疼痛减轻或缓解，从而逐渐发现其特殊的治疗作用，并在长期实践的过程中形成了这一疗法。

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　　温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收，发挥药物的治疗作用.足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴!药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的.现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，从而发挥治疗作用！所以足浴时水温很重要，选择药物很重要，按摩手法也很重要!足浴有禁忌患严重心力衰竭、心肌梗死、皮肤破损或皮肤感染者不宜足浴。

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　　而足疗则起源于洗脚!古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述："春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼！"而后就这些观点逐渐发现其特殊的治疗作用，并在长期实践的过程中形成了这种疗法。作用原理不同：推拿按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法！也就是对出现问题的具体部位进行直接按摩操作来缓解或治疗局部的不适症状!

　　但是这两者还是有很多不同之处！在我们同行业内的老师交流学习中得知，推拿按摩和足疗虽都对身体起到保健作用，但是在一些原理方面又有本质区别。共同之处：疏通经络，调和气血经络具有联系脏腑和肢体的作用！人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用!经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体!