气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉!若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。足浴时，不出汗其实足浴泡脚时不出汗并不是什么坏事，一般泡脚出汗是虚寒和身体排毒的表现，和自身的体质有关，并不一定是寒气太重的表现的，所以还是要注意的，泡脚通常并不是一定要出汗才有效，没有这种特殊的标准。水温和足浴时间差异这点是很多人足浴泡脚不出汗的原因，有部分人比较怕烫，足浴泡脚的时候水温相对来说控制的比较低一点，这样的话足浴泡脚是很难出汗的，足浴泡脚的温度是40℃-45℃，如果水温不好测量就尽量在控制在可承受范围内。

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　　推法以指、掌、拳或肘部着力于体表一定部位上，做前后、上下、左右的直线或弧形推动.轻推法具有镇静止痛、缓和不适等作用，用于按摩开始和结束时，以及穿插于其他手法之间.重推法具有疏通经络、理筋整复、活血散瘀、缓解痉挛、加速静脉血和淋巴液回流等作用！适用于四肢及腰背部.拍法以手指、手掌等对体表一定部位进行平稳而有节奏的拍打动作！拍法具有舒筋活络、行气活血、宣散邪气等作用，可治疗四肢麻木、半身不遂、肌肉萎缩、风湿性疼痛、肌肉痉挛等!

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　　按法是指术者用手指、手掌、肘部或足部按压患者身体某一部位的手法!按法的力量范围很广深度可达肌肉、骨骼甚至内脏!按法的要点：按压的方向要垂直，力度由轻到重待患者感到压迫感或憋胀感后，持续一段时间再慢慢松力，有的时候也可以采用一按、一放有节奏地按压。十种手法，让你成为“按摩高手”按法用指、掌、肘等着力于皮肤上，由轻到重逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位，停留后再由重到轻缓缓放松.根据施按部位的不同，一般有指按法、掌按法、指掌按法及肘按法四类！

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　　按法具有舒筋活络、放松肌肉、消除疲劳、活血止痛、整骨复位等作用.常适用于腰背、肩部、大腿等部位!揉法用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹等，着力于一定的部位，做圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法.常与按法结合使用。揉法具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀、缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用！揉法要以腕关节连同前臂或整个手臂做小幅度回旋活动，接触部位要像粘在皮肤上一样，不能因为用力而摩动。

　　适用于腰背部、肩部、指按或掌按力度难以达到部位!肘按法：以肘尖代替指或掌进行按压。适用于腰背部、臀部、大腿等肌肉丰厚部位按摩是中医疗法之一，术者通过不同的按摩手法对病患的穴位、经络、患病部位等进行施治，操作简单、效果好是家庭必会的基本技能。学习按摩手法既能自我保健也能帮助家人，是一件一举多得的好事。常用的实用按摩手法有：按法、摩法、揉法、拿法、推法、拍法等19种，今天就和大家介绍一下各种按摩的操作手法和技巧.孙建国分析，郑汴物流通道通车后，郑州与开封之间发达便捷的交通，会使两个城市之间的距离缩得更短，郑汴融城后两个城市仿佛是一个整体，在开封建立大型物流企业与在郑州建厂无异，而且开封的土地租金较为低廉，会吸引一些物流企业把仓储等相关产业布局在开封，这就要求开封要积极做好物流业的配套设施建设，要积极引进现代物流理念，转变经营方式，积极发展大型“第三方物流”企业。现有的物流企业自身需要不断地扩展服务内涵和外延，从传统运输、仓储等单项服务转变为以现代科技管理和信息技术为支撑的综合物流服务，以满足开封市经济跨越式发展的需要。