精索静脉曲张：是青壮年男性较为常见的一种疾病，主要是由于血液倒流所引起，会阻碍jing子的正常运行，从而影响到jing子的质量及活力！轻度的精索静脉曲张可以采取保守治疗的方法改善，比如使用阴囊拖带加高托起阴囊等，严重者则需通过腹腔镜下手术的方式进行治疗！前列腺炎：属于一种常见的疾病，可能是不规律的性生活所引起，也有可能是病原体感染所致，会出现排尿困难、尿频、尿急等症状，同时也会对jing子的质量造成影响，甚至会影响生育能力。

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　　对此可在医生指导下应用盐酸环丙沙星片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。性功能障碍：包括勃起障碍、早泄、性欲减退等类型，不仅会影响性生活质量，还会影响到男性的生育能力！此时可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，以促进阴茎勃起.此外，中医认为肾阳虚证、湿热瘀阻证等情况也可影响jing子质量和活力，其中肾阳虚证还可表现为神疲乏力、精神不振、腰膝酸软、怕冷等症状，可通过滋补shen脏等方式进行调理，如金匮肾气丸、右归丸等！

　　男人无精或少精可能是环境因素、遗传因素、疾病因素等原因引起的。环境因素如果长时间处于辐射环境或者有毒物质的环境中，可能会影响到生精功能，导致出现无精或少精！建议在平时要远离有辐射的环境，避免接触有毒物质。遗传因素如果家族中有人存在无精或少精的情况，受到遗传因素影响，子女可能会受到影响，从而出现上述症状.建议在平时适当进行运动，增强自身免疫力!也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E片等药物缓解!疾病因素如果本身患有精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等疾病，可能会导致睾丸生精功能受到影响，从而出现无精或少精的症状。

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　　上述药物均应在医生指导下使用！此外，平时还需注意个人卫生，避免生殖系统发生感染和创伤，避免睾丸局部温度过高，如长时间洗烫、桑拿等。要养成良好的生活饮食习惯，规律作息，避免熬夜、劳累，避免辛辣刺激饮食，多吃新鲜水果蔬菜，减少吸烟饮酒等不良嗜好，适当锻炼身体，提高免疫力等.男方jing子质量低、活力不够的原因较多，可能与不良生活习惯有关，如吸烟、酗酒等，也可能与附睾炎、精索静脉曲张、前列腺炎、性功能障碍等因素有关.

　　建议前往医院男科或泌尿外科就诊，明确具体原因后进行针对性治疗.非疾病因素药物影响：如果男性长期服用抗zhong瘤类的药物，比如注射用硫酸长春新碱，或者利福平片等，可能会对jing子造成一定的损伤，从而导致jing子存活率下降以及活动力差的情况发生.此时一般需要在医生指导下更换其他药物继续治疗，并且还需要遵医嘱停药。饮食习惯：若经常食用含有重金属离子的食物，例如松花蛋、烤肉等，或者是进食过多辛辣刺激性的食物，都可能导致jing子死亡或活力不足！