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健康——旅游前应根据自己的年龄和体力,合理选择旅游的地点和项目现代休闲度假则主要集中在海滨、山地和温泉疗养地等,以避暑和修疗养为主要目的应随身携带一些常用药和急救药,重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等
度假旅游是利用假日外出以度假和休闲为主要目的和内容的,进行令精神和身体放松的康体休闲方式我国的度假历史也很早,早期的度假较典型的为皇-家园林与私家园林式的旅游度假区,如河北承德的避暑山庄,北京的颐和园等皇-家园林,以及苏州、无锡等地的私家园林,但度假的主体为极少部分帝王将相、皇亲国戚和社会名流这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处保证吃热的熟食,生冷食品、卤味食品要少吃
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