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如果是到冰天雪地的北方旅游,则要准备防寒性好的衣物,从头武装到脚zui里面是排汗层,可以将带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉旅游时不要过于劳累,度假中心,定时起床和休息,特别是晚上不要玩得太迟保证吃热的熟食,度假中心,重庆智胜电子商务有限公司,智胜电子商务,生冷食品、卤味食品要少吃这时候,度假中心,羽绒衣是首.选;内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖因为酒精会使体表血液循环增加,人感到发热,实际上是在丢失热量另外,一些小件如帽子、围巾、口.罩、耳套、手套等,也尽量备齐了
青岛旺季旅游必去景点_云南旅游服务攻略-重庆智胜电子商务有限公司
现代休闲度假则主要集中在海滨、山地和温泉疗养地等,以避暑和修疗养为主要目的应随身携带一些常用药和急救药,如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等,对补充人体热量很有好处另外,要纠正喝酒取暖的错误观念
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