2、肌肉失衡肌肉失衡对于产后妈妈并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全就可以改变大妈体态!3、体质的变化产后恢复的体质调理，是妈妈们恢复期要做的重要的事情，这不仅关系到宝宝的健康，还关系妈妈们从此以后的体质问题!这个调理不是营养膳食或者中医养生的调理，而是因为孕期的运动量减少和体重短期快速的上升，出现的循环系统、呼吸系统功能变化、体能下降等甚至因此而改变饮食习惯而造成的体质改变等。

　　育尔美产康-企业使命：专注为孕育女性更美更健康做出贡献企业愿景：产后修复整体解决方案服务及优选产品，让员工快乐工作，成就合作伙伴。核心价值观：客户至上；团队合作；结果导向；诚实守信；开放创新.一、产后身体的变化1、骨盆的变化宝妈们十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成大的骨架，大妈的形态显露无遗。

　　这个时候是妈妈们的身体为脆弱的时候，每一项的身体指标均处于严重失衡状态，在这段时间内，应该有的气血得不到恢复，体内残留毒素就无法全部被排出到体外去，很容易拖延恶化成为其他产后疾病!2、产后恢复身材的时间之理想期产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期.经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的黄金时机.3、产后恢复身材时间之有效期如果妈妈们错过了产后恢复身材时间里的黄金期和理想期，那就不要错过产后一年半至三年内的有效期了，这是产后女性的恢复末期.

　　做产后修复的好处是什么？女性生产后做产后康复综合治疗可以让产后身体恢复达到事半功倍的效果，另外，还可以预防衰老的提早发生，做产后修复的好处是有很多的，不但可以调理女性的身体，让女性身体恢复到怀孕前状态，而且只要坚持一两个疗程就可以让产妇的腰围明显缩小很多.其次，女性朋友做产后修复的好处还可以补气养血，调理心肺功能，对女性的卵巢进行有效的保养，使女性更加的年轻，身材也可以恢复的更好更快一些，因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况！

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　　这个调理更多的是指改善体能弱链和强化体能的功能康复性训练上!4、子宫的变化产后子宫变化大！分娩后，从子宫内分泌出的混合有血液的分泌物被称为恶露.恶露由分娩导致的产道伤口分泌物、血液、子宫粘膜组织等构成!产后，扩张的子宫颈部慢慢恢复正常，1—2周后闭合.产后2—3天胎盘和胎膜已经脱落的子宫颈部开始生长粘膜，大约1周的时间，粘膜完全再生！子宫内的输卵管及卵巢在分娩后充血，子宫功能开始恢复正常！产后康复是为了预防和治疗盆底功能障碍性疾病，女性十月怀孕过程中，由于增大的子宫对于盆底肌产生压迫，以及生产过程中胎头娩出对盆底肌过度撑大，有些孕妇还会有会阴侧切和会阴撕裂，造成盆底肌肉筋膜损伤，从而产生盆底功能障碍性疾病，如子宫脱垂、尿失禁、便秘以及性功能障碍等疾病。

　　产后修复是专门针对产后妈妈各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案!包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢.产后修复针对每个产后妈妈需求，制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造产后更美的妈妈!产后修复的三个黄金阶段：1、产后恢复身材的时间黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期！