米阳体重管理操作流程：1、了解你的情况：身体情况、疾病史、代谢情况、职业、作息、减肥史、饮食结构等2、减肥知识讲解及解答疑问：讲解科学、安全健康不反弹的减重减脂方法，科学的减脂专业检测，在每天的沟通中加入科学的减肥知识，让你减肥一次，瘦一辈子，服务完后你也知道怎么搭配减肥食物和以后的体重管理.3、减肥食谱及计划制定：根据个人情况（饮食爱好生活工作等），结合公司综合膳食1号礼包，营养师定制科学健康减肥营养餐，营养丰富、控制热量摄入，35天科学减重计划，7天一小周，35天一个大周期，一小周采用6天减脂，1天休息，这样符合人体基本规律，学员更容易接受和实现减肥目标。

　　新西兰脱脂乳粉3、智利菊粉、低聚果糖4、德国浓缩乳清蛋白5、德国膜分离酪蛋白6、日本抗性糊精7、马来西亚燕窝8、印度圆苞车前子9、中国魔芋粉10、法国酪蛋白水解钛不少人对酵素并不是很了解，其实简单来说酵素就是我们所说的酶，是一种蛋白质！随着现代环境污染日益严重、人体年龄的自然老化对等等原因，大部分人身体中酶含量都不足。而酵素就是为了弥补人体中酶含量不足的存在.那么酵素有哪些功效和作用，又该怎么服用酵素呢?一、酵素保持身体平衡酵素能够帮助身体各方面保持平衡状态！

　　1-2周-----极速刷脂：科学规律饮食安排，切换人体功能系统，减少糖糖原的储备；打开热量的缺口，促进分解脂肪提供能量；第3-4周-----平衡代谢：通过1-2周减脂期，体重迅速下降，重新调整饮食摄入欺骗并减少人体“防卫系统”因饮食习惯造成的热量减少而作出的保护反应!持续性保护肌肉及降低体脂，帮助身体提升减重过程中的自我调节能力!第5周-----巩固塑形：打破及建立新的脂肪记忆和瘦身瓶颈期，使体重维持在健康的范围之内，继续保持生活饮食习惯，帮助塑形!

　　除了美味，奶昔受人热捧的一个重要原因就是能减肥!奶昔减肥方法有不少人在用，但是对于奶昔减肥的效果，人们依然心存疑虑！奶昔减肥法真的可靠吗?对我们的身体有没有伤害呢?1、瘦身原理一般的奶昔建议早、晚代餐，中午正常吃饭.一般代餐奶昔饱腹感较强，如果你真的严格执行早晚代餐，这样每天的热量摄入不超过1100Kcal，而我们一天躺着不动的基础代谢需要消耗1200Kcal.因此身体就可以达到减肥效果.米阳体重管理以脂肪合成机制为基础，从人体肥胖本质出发，根据你的体质特征、代谢情况、体内水分含量、蛋白质含量情况，给你2对1量身指导服务，结合本公司综合膳食1号礼包，科学健康定制减肥餐，调整内分泌、调理胰岛素抵抗达到脂肪合成降低，真正做到不吃药、轻运动、不节食，结合医学、营养学、心理学、运动学等诸多学科，最终帮你变成吃不胖的体质，减完之后会巩固体质，90-180天后细胞新陈代谢后，让新的细胞记忆你易瘦的体质，从而让你真正变成易瘦体质，让客户养成健康饮食习惯和健康生活习惯.

健康饮食减肥食谱

　　体重管理是指专业体重管理师或营养师根据顾客体质特征，给出综合营养、运动、生活方式等要素的个性化方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的的新型体重解决方式.健美元素米阳体重管理新方案是结合专业体重管理及健美元素自行研发的产品相结合，通过长期服务客户瘦身过程中自行研发一套专业的科学健康的减重新方案!公司采用的科学35天科学减重计划（6+1）营养体系，体重管理师/营养师制定健康减肥餐配合公司综合膳食1号礼包，从而控制饮食热量摄入的同时，加速身体代谢、阻隔热量吸收、促进机体循环同时补充身体所需的多重营养.

　　服务：公司百位营养师强大的技术保障，累计服务100000+学员，米阳体重管理专业减重机构，2对1私人管家式服务，数字化管理平台，保证学员科学健康有效减重!健美元素综合膳食1号礼包：礼包组成：酵素+奶昔酵素成分：1、台湾酵素原液2、超浓缩乳酸发酵原液3、巴西针叶樱桃粉4、西班牙橄榄粉5、意大利接骨木莓粉6、玫瑰冻干速溶粉7、玉米须提取物8、洛神花浓缩汁9、L-阿拉伯糖、低聚木糖10、抗性糖精奶昔代餐营养粉成分：1、中国大豆分离蛋白2.