茶叶作为我国一种传统特色产品,不仅可以打发闲暇时光,还可以增加身体的营养因子.所以接下来我就给大家好好介绍下茶叶的那些事!茶叶的营养价值1、茶多酚茶多酚是茶叶中的一种主要化学成分!是茶叶中30多种酚类物质的总称,味苦涩.南方的茶叶、夏天的茶叶、嫩茶、绿茶中茶多酚含量高.茶多酚具有抗衰老、抗辐射等作用。2、氨基酸茶叶中的氨基酸含量一般占茶叶干物质的1-4%。茶叶中氨基酸极易溶于水,且具有鲜甜味,类似味精的鲜爽味!
如果有需求的,也可以和该公司取得业务联系!公司将坚持“诚信为本、品质至上、互惠互利、共创双赢”的发展思路,争取做大做强。3、生物碱是一类含嘌呤环的嘌呤衍生物,茶叶中的生物碱主要是碱!茶叶中碱的含量在2%—5%之间,茶叶冲泡后,约有80%以上的碱能溶解于沸水中!碱对人具有兴奋和利尿的作用!故茶叶是一种良好的兴奋和利尿!4、维生素茶叶中含有多种维生素,主要有维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸、烟酸、维生素E等,都是人体不可缺少的营养物质。
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它们与碱、茶多酚协同产生药理作用,能比单纯的成分起到更多的作用.5、氟化物一般食物含氟量很少!茶叶中含有较丰富的氟,含量一般为0.002~0!025%!茶叶中的氟化物约有40-80%溶解于开水。作用:坚齿,使牙齿的珐琅质更加坚硬,防龋,不长虫牙。6、茶叶的糖类物质茶鲜叶中的糖类物质,包括单糖、寡糖、多糖及少量其他糖类.单糖和双糖是构成茶叶中可溶性糖的主要成分。茶叶中的多糖类物质主要包括纤维素、半纤维素、淀粉和果胶等.
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香蕉因为含有丰富的钾离子,所以不但能通便润肠,还具有预防高血压的保健功效。 国外研究人员发现,每天吃5根香蕉就能达到高血压药物缓解功效的50%,每天吃两根香蕉,能降低10%的血压。此外,几乎所有的菌类,包括香菇、草菇、金针菇、木耳等都有降压的功效,并有*和*的作用。
常见的香菇就对高血压、动脉硬化、失眠、过敏等病症有不错的疗效。 由于高血压只能控制,不能缓解,所以医生建议,高血压患者平日应当多吃一些香蕉、菌类、葡萄干、土豆、枣子等含有丰富钾离子的食物,以控制血压。并且多吃富含矿物质的食物,少吃油脂,这些都有助于减少高血压的发生。
芹菜。