脚趾疼痛不是一件小事，如果被破坏才疼痛，还是有原因的.如果无缘无故发生这种情况，有必要仔细观察自己的健康！布丁附近的食物吃得太多，比如经常吃海鲜和肉汤等身体浮肿了浮肿和肥胖实际上是不同的！当身体浮肿时，会有明显的紧张感，皮肤会有膨胀感，胖完全是两种感觉!晚上是身体休息的时候，也是身体尿酸容易沉淀的时候，水分不能马上排出来，一直堆在身体里的话，确实脚肿了，眼睛和脸肿了！尿酸高不能吃什么食物痛风患者避免摄入四类食物1、避免高嘌呤食物生活中我们常接触的高嘌呤食物有动物内脏如肝、肾、脑、肠、舌、胰、脾等；海鲜类如贝类、海鱼、鱼卵、虾蟹、紫菜等；肉汤和肉汁（尤其是火锅汤和老火汤）；新鲜蘑菇和豆芽菜等！

　　二、高尿酸会引起尿酸性肾病，一般高尿酸的患者主要是由于血液中的尿酸盐浓度不断的增加，并且达到一定的过饱和状态，下尿酸盐就会结晶，并且沉积于肾脏，从而引发疾病.一般尿酸引起的肾病中男性明显高于女性，而且发作的年龄平均在45左右!尿酸升高主要与摄入过多的布丁食物有关，所以在日常生活中饮食控制很重要，不要吃布丁食物把人体比作工厂，尿酸就像工业生产时的废物!工厂垃圾堆积的量，不仅仅是垃圾产生的速度和垃圾处理的速度尿酸这种废物产生的来源有外源性和内源性外源性尿酸是由食物中的布丁等分解而来的！

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　　布丁含量高的食物，如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等，血尿酸浓度上升！另外，饮酒尤其是长期饮用啤酒，也是导致血尿酸增高的原因内源性尿酸是人体代谢过程中自己产生的！除了产生正常细胞衰老分解外，还有一些病例如恶性肿瘤病，在放疗和化疗过程中，肿瘤细胞的大量破坏分解也会导致内源性尿酸水平的急剧上升!一般来说，约2/3的血尿酸来自内源废弃物的处理速度也是影响血尿酸浓度的重要原因肾脏是人体的重要垃圾处理系统，约2/3的血尿酸通过肾脏排出人体，因此患肾脏病肾脏功能下降时，尿酸这种垃圾也逐渐堆积在体内，血尿酸浓度也上升尿酸高怎么办？高尿酸血症(HUA)，是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征！

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　　尿酸高的原因是什么？尿酸是布丁代谢中产物的1/3，肠道排出2/3，肾脏排出，血液中尿酸含量超过420μmol/L，定义为高尿酸血症，称为第四高高尿酸不仅会引起痛风，还会引起多种并发症，严重的可能会损害健康，危及生命，尿酸首先沉积在关节上，会引起痛风性关节炎，引起痛风石关节变形，尿酸过多，肾脏不能及时代谢，容易形成肾结石，引起肾绞痛、血尿等痛风性肾病，严重会导致肾衰竭高尿酸患者若不注意还会有这二种后果：一、高尿酸会引发痛风性关节炎，一般发作的部位常见于大拇指关节、踝关节、膝关节，发作时常常会出现红、肿、热、剧烈疼痛等！

　　尿酸高有什么症状？随着人们生活水平的提高，由于饮食不当，现在患有尿酸高的人群越来越多.如果我们不注意控制尿酸的话，就容易导致尿酸出现偏高的现象，长期以往就会引起痛风等症状!患者应该要多了解一些有效控制尿酸的方法，以及尿酸高出现的各种症状！那么，尿酸高就是痛风吗？尿酸高有什么症状？沈阳痛风专科医院告诉你，尿酸高晚上上厕所次数多，腰疼睡不着觉，脚趾头隐隐作痛，身体出现水肿等症状。晚上上厕所的次数非常多睡觉时，起床去厕所是一件非常麻烦的事情，尤其是在寒冷的季节！

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　　有相当一部分高尿酸血症患者可终身不出现关节炎等明显症状，称为无症状高尿酸血症.1.高尿酸血症的危害？血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度，可在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏，即痛风;可在肾脏沉积引发急性肾病、慢性间质性肾炎或肾结石,称之为尿酸性肾病.许多证据表明，高尿酸血症和痛风是慢性肾病、高血压、心脑血管疾病及糖尿病等疾病的独立危险因素，是过早死亡的独立预测因子!2.得了高尿酸血症怎么办？01生活方式干预改善生活方式是治疗痛风及高尿酸血症的核心，特别是对于早期发现的患者.

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