健康管理的次高境界——没病找病.也就是做好合理的健康体检。根据2020中国癌症大数据，中国居民癌症发病率男性前五位分别是肺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和食管癌，女性一位是乳腺癌.而这些癌症，凡是可以通过微创手段的早期癌，都没有任何临床症状，通过体检发现的!所以说，50岁前后，开始做一次胃肠镜体检，每年体检，做一个肺部的低剂量螺旋CT扫描，女性朋友体检做好乳腺癌的相关排查，一旦诊断出来早期癌，对于这个人来讲就是福音——因为他（她）可以完全了.

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　　与此同时，AMH检测在卵巢手术/化疗患者的生育力保持、多囊卵巢综合征（PCOS）等妇科疾病的辅助诊断、预测绝经年龄等方面也具有重要医学价值!AMH检测不受月经周期和激素药物的影响，可在月经周期的任何一天进行检测。健康管理的高境界——防病于未然.不得病才是好的。怎么样才能够不得病？根据国家要求，做好一类疫苗的预防接种.对于其他疫苗，只要是符合适应症，没有禁忌症，都应该接受疫苗接种预防疾病!大家想一想，如果是害病了，除了疾病对身体的伤害，无论采取什么样的治疗，花销都会远远高于预防接种的代价。

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　　我们都以为这是很先进的说法，可是，我想告诉大家，当我们出现了吃硬食物哽咽感，当我们出现了腹痛便血，当我们出现了消瘦疲乏，如果这些症状是癌症引起的，那么，这时候能够诊断出来的癌症都不是早期癌症，也就是说都是中晚期.这时候，我们能谈的不是，而是能够生存多长时间，且不说这时候的治疗后遗症远远高于早期癌症治疗并发症，要承受更多的痛苦，还要花费更多的钱财！所以我郑重告诉大家，有病早治，那可是亡羊补牢，已经晚了.