男女都适合做吗?适合哪个年龄阶段?男女均适宜。适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客.出汗不是排汗，能有减肥效果吗?肥胖者做40分钟的汗蒸保健，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效达到减肥目的！

　　身体很虚弱的人能做吗?身体虚弱的人尤其适合做汗蒸保健!10、美容的效果怎么样?美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境.另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”。这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏.是一种很好的美容液。1汗蒸的主要功效是养生还是减肥?主要是健康人体、养生保健!1汗蒸房内没有水也能产生负离子吗?会！会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易能量的吸收！

　　后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松！汗蒸的时候不要刻意追求汗蒸时间和温度，自己感觉舒适即可！3：汗蒸的时候，如果身体出现整健反应，可以离开到休息厅放松休息一下，等整健反应消失后再选择是否继续汗蒸。汗蒸体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭，不要擦拭皮肤或吹风去汗！4：每次汗蒸40分钟适宜，温度不超过42°为佳!也可根据个人自身耐受力做适当调整！汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物.

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　　要消灭癌细胞的芽，要提高自身免疫力，保持身心健康和生活规律;第二要增加血液中的含氧量，适当运动;第三是定期在温热的环境下，运用养生馆所散发的综合能量手段，使癌细胞的芽在血管中的活力会变弱直至在体内消亡!大量的出汗可以排酸，改善酸性体质(人体的PH值)，可以有效的抑制癌细胞的生长。2汗蒸保健使人体排出太多的汗会不会虚脱?出汗多，及时补充水分，所以不会有虚脱的情况发生！排除的是身体多余的水份！2汗蒸房内人多而杂，重复使用会不会导致病毒的交叉感染?每次顾客养生保健后，我们都会及时清理，重要的是我们的汗蒸房负离子本身的杀菌效果就特别好。

　　2经常做会有副作用吗?不会！汗蒸房所用材料采用经特殊工艺提炼、萃取而成，绿色、无污染、安全可靠、无任何毒副作用，所以不会有副作用，相反身体会一次比一次要好.容易犯的汗蒸错误观念1：许多爱美的妹子，喜欢在汗蒸的时候做面膜，这其实是错误的.汗蒸前，要先卸妆，避免毛孔被堵塞，造成排汗排毒不畅！汗蒸过程中不要频繁出入，以免着凉受风！同时要喝适量温水，汗蒸完成后才是敷面膜的佳时间！2：汗蒸前10分钟，应适量的在汗蒸房内走动，不仅能够按摩脚底，更能促进全身气血流通！

　　安全性有保证，安全免除您的后顾之忧。1做完汗蒸有疲倦感是什么原因?正常。20-40分钟的养生保健过程中，您的细胞在做很激烈的运动，相当于您跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉，这很正常，您不必担忧.1做完汗蒸后能马上洗澡吗?做完汗蒸保健3-4小时内不建议洗澡.因为从脂肪层排出的脂汗，是好的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润!再有，您做完汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内.

　　汗蒸房里是否有憋闷的感觉?不会有憋闷的感觉!因为汗蒸房的主要特点之一就是释放大量负氧离子，所以置身养生馆中，如同沐浴在森林之中清新自然的感觉，温度会不会把皮肤烫伤?不会把皮肤烫伤。汗蒸房内的整体温度为39-----45度，所以不会把皮肤烫伤.时间长会出现头痛吗?因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生！时间过长有个别的顾客会出现头晕的现象，过半个小时症状就会自动消失！汗蒸房有哪些禁忌症?重度高血压患者;发热症等急性病症患者;曾有过脑出血疾病发病史的患者;甲亢、带心脏起搏器者;身体不适、醉酒等状态。