经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起一杯水尤为重要!那喝什么水好呢？正答是……温开水：日本医学会的一项研究发现：水真的是一种治病良药！其研究成果表明，只要喝水，就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病：头疼、身体疼痛、关节炎、心跳过快、癫痫、体脂过量、支气管炎、肺结核、脑膜炎、肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、腹泻、痔疮、便秘、糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病！

　　公司产品有鼎湖绿洲、御鼎泉山泉水：采用现代科学的生产工艺精制而成，去除了水中对人体有害的所有杂质，保留了人体所需的各种微量元素，且极易被人体吸收，无论是净饮还是泡茶，口感都特别甘甜!御鼎泉山泉水是公司的品牌，至今已有十年历史，在珠三角地区赢得良好的口碑！鼎湖绿洲纯净水：产品经过滤、活性炭吸附软化、多级反渗透、臭氧消毒等工艺，去除水中全部对人体有害的杂质，水质极为纯净，极有利于人体吸收和补充水分，且该产品被多家饮料公司与医疗机构选为指定测试配料用水。

　　采用质量保障的水处理设备生产，并采用科学的工艺，聘请有二十多年制水经验的专家，严格按照国家标准DB44/116-2000、GB19298-2003和GB17324-200GB17323-1998生产!公司产品有鼎湖绿洲、御鼎泉山泉水：采用现代科学的生产工艺精制而成，去除了水中对人体有害的所有杂质，保留了人体所需的各种微量元素，且极易被人体吸收，无论是净饮还是泡茶，口感都特别甘甜！早晨一杯水应该这样喝喝什么温度的水?温开水就是煮沸到100摄氏度后冷却到35～55度，入口不觉冷的开水.

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　　温水能放松腹部肌肉，所以能缓解痛经。事实上，温水不仅可以缓解痛经，还能有效解决多种肌肉痛楚——因为温水增进毛细血管循环，可防止肌肉紧绷.6延缓人体衰老体内的毒素与“废物”越多，身体衰老速度就越快。有毒物质积累过多，更容易生病!温水有助人体新陈代谢，并且能修复受损的皮肤细胞，提高皮肤弹性。7提高睡眠质量早上喝温水，晚上好睡!如果晚餐后继续饮用充足温水，还可令身体更加放松，松弛神经，增进睡眠，而且还有助消除午夜饥饿感.

　　原因：人在夜晚睡觉时，尿液、皮肤、呼吸等消耗了人体大约400mL以上的水分，早晨起床后，人体会处于一种生理性缺水状态！如果补充足够的水分，能够刺肠胃蠕动，预防。饭前喝水是提前半小时，实验证明水从口中喝进去，桶装水批发价格，到水分进入人体细胞的时间是21分钟!原因：食物进入肠道后的消化吸收需要靠人体分泌的消化液!因此饭前喝水有利于消化液的分泌，有利于人体从食物中吸收营养.饮好水，保健康就选鼎湖绿洲!关于我们鼎湖绿洲饮用水有限公司，使用的每一滴水都取之于被中外学者赞誉为“北回归线上的绿洲”之称的鼎湖山生态水源!

　　4喝碳酸饮料——错误!碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成；其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收，久而久之造成骨质疏松!饮好水，保健康就选鼎湖绿洲.关于我们鼎湖绿洲饮用水有限公司，使用的每一滴水都取之于被中外学者赞誉为“北回归线上的绿洲”之称的鼎湖山生态水源。采用质量保障的水处理设备生产，并采用科学的工艺，聘请有二十多年制水经验的专家，严格按照国家标准DB44/116-2000、GB19298-2003和GB17324-200GB17323-1998生产！

　　怎么喝？清晨喝水必须是空腹喝，也就是在洗漱完，吃早餐之前喝水!切记定要将口腔清洁干净!因为如果头一天晚口腔清洁不够干净，细菌仍会分解食物残渣造成对口腔的危害，如果恰巧喝水前又没有刷牙，那口腔中的细菌便会进入到消化道中，可能对健康造成定威胁.另外喝水时小口小口地喝。如果饮水速度过猛对身体也是不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐.喝多少？清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝200毫升的水佳.