生產是一件特別消耗體力的事情,產婦在生產的過程當中血液和水分流失,產婦在生產后的三天內身體比較虛弱,抵抗能力下降,另外,还有哺乳需要,進補需要有“量”,对此,坐月子的飲食要依據產婦的身體健康狀況进行調整,制定一個合適並且正確的孕婦產後營養食譜是一件特別重要的事情。
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