情感挽回

发现老公出轨了，我们第一时间应该先冷静下来了解丈夫出轨的性质人们出于各种原因出轨，这并不总是与性有关。有时候，人们出轨是因为他们在寻求情感联系，试图应对损失或危机，或者寻求逃避。但这并不是该行为的借口或原因不要认为丈夫的外遇是性的。在继续前进之前，找出他们为什么有外遇。试着告诉你的伴侣，我需要知道你为什么被骗了，是谁。请诚实告诉我发生了什么请注意，他们可能不真正理解为什么不忠。他们可能没有真正考虑过，即使这样做，他们也可能不知道为什么。也许还有一些人没有完全理解。这不是借口，但我意识到我不知道可能是诚实的。一些常见的原因包括:吸引另一个人对注意力、兴奋或新颖的渴望，陷入困境的婚姻:交流不好，婚姻压力大，伴侣渐渐远去，个人来自期望和容忍不忠的文化和亚文化精神疾病或失调。出轨的人不是精神病患者，但精神疾病，如躁郁症、抑郁症、严重的注意力缺陷障碍，有可能导致不良决定知道丈夫有外遇可能会给你带来很高的感情烦恼。您可能需要一些时间才能与老公谈论发生了什么。为了使您的关系向前发展，讨论此事很重要，但您不必立即与老公讨论此事。花点时间在准备就绪时谈论一下如果您的老公强迫您讲话，请说：“我很高兴您想讲话，但是现在我太伤心了，无法谈论发生了什么。请给我空间和时间，表达对我的爱你可以非常生气。你有权受到伤害，生气或其他愤怒。表达这一点是健康的，因为被骗是不行的，你的伴侣需要知道他或她的行为对你有什么影响。对这件事不诚实开放意味着他们不必面对所做的事情的现实。如果你想抑制这些自然正常的感觉，你可能会爆炸。如果他们试图避免或指责你，表明他们没有真正承担责任。

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