它们都含有一定量的糖，因为糖是人体直接的主要能源物质！由于体内糖的储备有限，运动时如果因大量消耗而没有补充，肌肉就会变得无力，运动能力也会下降。另一方面，大脑90%以上的供给来自血糖值，血糖值下降会减弱大脑对运动的调节能力，产生疲劳感。因此，科学处方的运动饮料需要含有一定量的糖来补充能量!此外，运动饮料还含有适量的电解质！运动出汗大量失去钾、钠等电解质，身体无力，抽筋.运动饮料含有适量的钠和钾，可以很快被人体吸收.

　　其补充能量的原理是：人喝了能量饮料后，在饮料中的维生素(一般是B类维生素）和糖分（一般是白砂糖）在相互作用下，转化成人体所需的能量，以达到补充体力，缓解疲劳的目的.狭义的能量饮料狭义的能量也叫高能量饮料，是指以补充人体所需能量为主要目的饮料，一般每瓶饮料中所含能量在1000KJ（千焦）以上，可以满足各类人群补充能量的要求.狭义的能量饮料通常都是维生素能量饮料，即通过B族维生素和糖份的转化来产生能量，一般儿童不宜饮用，有指定人群，有限饮量。

　　当然，一些运动饮料还会增加其他附加成分，如b族维生素-促进能源代谢；维生素C-清除自由基，延缓疲劳；牛磺酸和肌醇-促进蛋白质合成，可调节新陈代谢，加速疲劳消除功能运动饮料能及时补充水分，保持体液正常平衡；快速补充能量，保持血糖稳定；及时补充无机盐，保持电解质和酸碱平衡，改善人体代谢和调节能力.饮用运动饮料的禁忌众所周知，运动饮料主要针对运动员或经常参加健身的人.如果普通人每天运动不超过一个小时，他们就不需要喝运动饮料和白水.

　　 关于饮料，作为一家主营产品为饮料的厂家，河南好友趣食品有限公司在其他软饮料这个行业中都享负盛名，在业界中也有一定的地位。

　　饮料是定量包装的，直接饮用或按一定比例用水冲泡饮用，乙醇含量(质量分量)不超过0。5%的产品，饮料也分为饮料浓浆和固体形态，其作用是解渴、补充能量等功能开始的饮料生产是谷物制酒。中国古代的酿酒工艺已经具有相当高的水平!公元前350年的中国东周辞书《尔雅》中已有茶树种植的记载可原产南美洲热带地区!3000年前人工栽培了可可树!印第安人用可可制作巧克力饮料.1502年哥伦布将可可豆带回欧洲，18世纪初，可可饮料开始在欧洲流行！

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　　广义的能量饮料广义的能量饮料是指有一定补充能量作用的饮料，包括高能量饮料，运动能量饮料，功能饮料（功能饮料在外国叫能量饮料），一般每瓶能量含量在500KJ以上，可以不指定饮用人群，不限定每天的饮用量！封丘县友趣饮品厂成立于2010年，位于中国长寿之乡封丘县.临近中原大型物流港、铁路、公路和高铁枢纽.毗邻中原交通枢纽郑州市90公里，距郑州新郑国际机场120公里，交通便利、物流云集.目前占地面积15000平方米，建筑面积8000平方米，厂房标准规范、设备可靠，自动化程度高！

　　拥有成熟生产线7条，年产量达10多万吨，销售收入8千万元！质量监控体系完整.在10多年的发展历程中，公司注重品质，以品质树立产品品牌！目前，公司重点打造青瓜味能量饮料,苏打水,葡萄糖补水液,果蔬汁,果味饮料,能量饮料,功能饮料,维生素饮料系列产品。凭着真材实料的质量和纯正自然的口感得到了消费者的钟爱，为公司跨越式的发展坚定了方向！运动饮料运动不断，出汗不止，补水要更及时。面对市场上各种运动饮料，你有喝的困惑吗？不要着急，解开运动饮料的神秘疑问定义我国于1994年颁布运动饮料国家标准(2000年修订)，标准中将运动饮料定义为营养素的组成和含量适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动者的生理特征、特殊营养所需的软饮料成分市场上出现的各种运动饮料成分大致相同!