禁忌人群患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后者不宜多食；糖尿病人忌食。适宜人群一般人群均可食用!特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者!哈密瓜，古称甜瓜，甘瓜，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”!含糖量在15%左右。形态各异，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外.在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高！

　　芒果作用：抗菌消炎芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病!芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短!因此食芒果对防治结肠癌很有裨益！另外，多吃芒果对女性乳腺癌的预防也很有作用。防治便秘土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处.

　　哈密瓜中含有丰富的抗氧化，可以减少色素在皮肤的沉着，从而具有美白淡斑，延缓皮肤衰老的作用！哈密瓜中钾离子的含量高，具有调节神经功能，缓解紧张的作用!哈密瓜中的活性成分，可以降低血液粘度，具有预防血栓形成，减少心脑血管疾患发生的作用!哈密瓜中含有氨基酸，具有补充人体所需，消除疲劳的作用等。其因含糖高，糖尿病患者不宜食用。”功效能利小便、止渴、除烦热、防暑气、生津止渴；可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状!

益生菌发酵果汁哪个牌子好喝

　　果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，经加工制成的饮品.果汁中保留了水果中大部分营养成分，例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等.常喝果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足.[1-2]果汁分为两种：纯果汁和复合果汁！就纯果汁而言，又可分为两种，一种是直接使用原汁，另一种是将鲜榨果汁先脱水，再加水还原成为浓缩果汁.大多数纯果汁都是浓缩果汁！哈密瓜的功效与作用哈密瓜的功效与作用：哈密瓜含有丰富的胡萝卜素，具有具有保护视网膜，预防近视和白内障的作用!

　　能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助增强抵抗力橙子的营养丰富，含有丰富的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力.预防感冒橙子的维生素C含量高，所以能够预防感冒。之前有一种说法是盐蒸橙子可以治疗咳嗽，具体方法就是把一个洗干净的橙子顶部割去，撒些盐融入果肉中，放入锅中蒸10来分钟，去皮食用。这有没有效果呢?可能有的人会有轻微的效果，但是如果生病咳嗽了，还是选择通过吃药来解决，毕竟一般生病了都是建议食用清淡的食物，而且盐分过高会加剧咳嗽.

　　哈密瓜除供鲜食，还可制作瓜干、瓜脯、瓜汁!瓜蒂瓜籽可入药治病，瓜皮喂羊能促肥增膘！哈密瓜籽可用于做精油，富含药用、美容、保健、生理活性的哈密瓜种子，采取纯物理、冷榨方式精制而成。具有超强的抗氧能力，实属美容、保健、营养精油，可广泛应用在医药、美容、保健、营养食品等领域！哈密瓜的营养价值哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮尽量削厚一点，吃起来更美味。

　　苦毒素现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂.橙子的作用与功效健胃消食橙子中含有膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质.降低血脂血压橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助！阳春三月正是菠萝大量上市季节，不论农贸市场，还是各大超市，海南产的菠萝都被摆到了显著的位置。酸甜可口，果汁丰富的菠萝成为市民果盘中的常客，销量直线上升，使前段　　时间占据市场主力的柑橘让出“头把交椅”。　　菠萝俏销的另一原因是价格适中，每公斤售价2.5元，已削好的卖4元一个。在芝罘区红利市场销售菠萝的赵先生告诉记者，自从菠萝上市以来，销量一直很好，每天都能卖一百多公斤。据了解，由于今年天气较暖，菠萝产量高，与往年相比价格有所下降。菠萝好吃，但并不是人人都宜，对菠萝过敏者慎食。