肥胖的导因是人体内脂肪酵素的减少，食物的营养不能充分分解，长期囤积再体内，导致肥胖，高血脂，将军肚等，这些不能分解的营养不能及时排出，经过沉积变成毒素，还会引发便秘、痤疮、色斑、口臭等问题。少数人酵素偏少是天然原因，但大部分人是不规律的生活习惯所致！纤体酵素，用以清脂瘦身，通肠排毒，除口臭、便秘、痤疮和色斑!特别适合体内缺乏酵素的肥胖人群和有脂肪肝、高血脂的人群服用！补充德国纤体酵素会使体重减少，身材苗条，精力好转，青春痘、痤疮等很快消失！

　　另外，睡前吃这么多食物会造成肠胃负担，既不消化，又影响睡眠质量！0不想运动夏天天气炎热，大多数人都不愿意去户外运动，消耗的热量减少了，脂肪就容易囤积，自然会导致发胖。如果天气炎热不愿意运动的话，可以把运动安排在清晨或晚上这种气温比较低的时间；也可以试试在空调房中做一些室内运动，比如俯卧撑、开合跳和平板支撑.0不按时吃饭天气炎热会让人的食欲下降，可当天气稍微转凉，人的食欲就会旺盛！这样一顿饥一顿饱的状态不但容易影响肠胃健康，而且还容易让人在食欲旺盛的时候暴饮暴食，最终摄入更多的热量!

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　　俏俏建议大家在天热没胃口时，可以先吃一些清淡的开胃小菜来促进食欲，然后按时、按量进食.0呆在空调房太久在温度低的环境下，人体的新陈代谢水平会降低，体内废物不能通过汗液的方式排出体外，容易造成水肿，使人发胖。长期在空调房还容易形成湿寒体质，让人出现身热头疼、胸闷恶心、关节酸痛等不适症状！这些夏日的发胖“陷阱”你都知道了吗？平时可要注意了哦.宣络堂是一家以中医理论为基础的减肥瘦身、健康养生为一体的综合性加盟连锁机构；致力于向顾客提供的减肥瘦身、健康养生等系列级服务！

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