制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年！酥油[西藏拉萨达孜区]酥油是藏族人民不能缺少的食物，很多人不知道什么是酥油，其实酥油就是类似黄油的一种乳制品，是从牛奶、羊奶中提炼出的脂肪。那么，什么样的牛，适合做酥油呢？产于夏、秋两季的牦牛酥油，色泽鲜黄，味道香甜，口感佳，冬季的则呈淡黄色。相反，羊酥油其实就比不上牛酥油了，不管是光泽还是口感，营养价值，都比牛酥油相差很多!藏区特产走过路过，一定要尝一尝藏族血肠[西藏阿里措勤县]其实不光是西藏有血肠，国内的很多其他地方其实也是有人在吃的，也是很多当地人的特产，但是，由于藏族地区的羊品质更高，所以，当然藏族血肠的味道，也要比其他地区的更好一些，牧民每宰1只羊，羊血不单独煮食，而是灌入小肠内煮熟吃.

　　藏香是由多种名贵中草药按比例混合、配制而成，极具药用价值，坚持使用，可以调整人体脏腑气血和免疫功能、改善关节功能、加强物质代谢过程、改善睡眠质量！在西藏，基本上每一家藏香厂都有自己的独门方，但是大多以藏红花、冰片、红檀香、沉香等药材为主要原料，几十种不同的香料按照不同的比例配制，经过粉碎、搅拌、熬酿等多道工序，才能后制成凝聚藏文化精髓的藏香.松茸，林芝盛产各种野食用菌，其中松茸被誉为“食用菌王”，它富含各种营养成份，尤其在日本深受欢迎.

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　　扎囊氆氇简述：氆氇（pǔlu），是藏族用手工编织的羊毛织物!扎囊县地处西藏中南部，雅鲁藏布江中游，冈底斯山南麓，在藏语里“扎囊”意为“刺树沟内、山桃林中”，历史上由于人多地狭，资源匮乏，扎囊人多从事手工制造和经商，悠久的手工历史使扎囊县获得了“氆氇之乡的”美誉。这里生产白氆氇、花氆氇等近20个品种，也曾西藏主要贡品!唐卡简述：唐卡是藏族文化中一种具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政、文化和社会生活等诸多领域.

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　　奶渣包子[西藏林芝朗县]奶渣包子，听起来就觉得好吃，奶渣其实跟酥油相差不多，其实，在提炼酥油完毕之后，剩下的就是奶渣了，这是，本着不浪费的原则，藏族同胞就会把这些奶渣做成其他食物，例如包子.酥油酥油是从牛、羊奶中提炼出来的！首先是先将奶汁加热后，倒入木桶内来回抽打，直到能搅拌成油水分离的状态，再把浮起来的一层淡黄色脂肪舀起来装入口袋，冷却后便是酥油了.酥油有很高的营养价值，有许多种吃法，不过在西藏，主要的是用于制作酥油茶。

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　　松茸的生长要求十分严格，常见于松林或针、阔叶混交林中的地上，群生。由于林芝地区降水量高度变化的差异，湿润、半湿润类型兼备，不同水热类型的组合形成了各种立体的气候系统。在山体中下部气候温暖，水分充足，是理想的天然松茸生产地!尼木藏香简述：尼木县吞巴乡是藏文创始人吞弥桑布扎的故乡，该乡生产藏香技术据说就是由吞弥桑布扎于公元七世纪时所传授，所以尼木香又被誉为西藏一圣香。尼木藏香不仅可用于佛事活动，而且还具有杀灭细菌、驱除污浊之气、预防感冒等流行性疾病、增强睡眠等独的医疗功效，对人体有百利无害。

　　墨脱石锅简述：林芝地区的人们常用的炊具是一种用皂石制作的锅，简称“石锅”.这种皂石锅主要出自大峡谷内的珞巴、门巴匠人之手，由于气候原因，每年仅七八两个月才能上山采制。墨脱石锅原料为世界上稀有的天然皂石，质地绵软，常食石锅炖煮的食物对高血压、心脏病、心脑血管等疾病患者具有明显的食疗保健作用！波密天麻简述：波密，古称博窝，位于西藏东南部!波密县风景秀丽，素有“小瑞士”、“绿海明珠”之称。由于波密县高原特殊的地理气候条件，造就了波密县林下资源生物的多元性和优异性，波密天麻就是其中有代表性的!