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在一个卖萝卜的摊位前,正在为顾客称重的商户边海龙介绍:“每年到了这个季节,白菜、萝卜上市量大、价格便宜!”就拿他身后的大卡车来说,一车能装18吨左右,但两天就卖完了,有一辆拉着30吨萝卜的车还在路上,预计当天下午就能抵达市场!记者从边海龙的记账本上看到,仅12月22日这天,他就卖出了10吨萝卜.拇指黄瓜、红叶生菜青海人餐桌添新品外形像拇指的黄瓜、形似绣球的菌类、紫色的大白菜、红色叶子的生菜……市场上出现的不少新奇蔬菜颇受市民欢迎,相比过去以大鱼大肉为主的节日饮食,这些蔬菜为餐桌增添了几分清新的味道。
除保供稳价之外,根据政府疫情防控要求,严防死守,把疫情防控工作摆在*一位!集散中心内通过设置电子测温门、对市场进出人员扫双码、设立车辆消杀通道、要求中高风险地区人员提供48小时核酸检测阴性证明等一系列措施,保障市民吃上安全放心的菜!“陇椒、黄瓜、西红柿……平价供应的蔬菜便宜又新鲜,西宁市委、市政府每时每刻都在关心我们百姓的‘菜篮子’!”正在摊位前挑选蔬菜的王女士说.“菜篮子”稳不稳,关系着千家万户的“小账本”!
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当客人选菜时,他就蹲下身教客人选菜技巧,买卖自然就好多了!7时,有人找杨俊超询价,“大葱一斤7元,你要得多的话还可以再便宜点.”采购商晃动着手中的电筒,对着大葱挑拣了一番,杨俊超卖出1000斤大葱,迎来早上的一单生意.像杨俊超这样的商户,一天能卖出一万斤左右大葱!他们从城市各处会聚到这里,把成筐成堆的蔬菜摆放整齐,等待顾客来采购,确保市场供应正常。冬季,青海人常见的冬储菜成为主打产品,销售量和价格比较平稳。
在缓冲区,冷链食品的每项核酸检测报告必须经专人确认合格后,才会转入正式库区,到达园区的所有车辆必须提前做好消杀,配送人员也需要提前出示有效核酸检测阴性证明!青海慧丰冷链物流股份有限公司毕宏斌介绍,新建投产的青海慧丰冷链物流股份有限公司有3万平方米冷库,是西宁市冷链基地的重点项目!这里不仅具备6万吨仓储能力,更有智能仓储、拣选等功能,保障物资快进快出、高效流转。为了保障两节期间市场供应,水果、肉类储备充分,肉类储备达到西宁市储备量一半左右,水果储备量达到5000吨。
随着元旦、春节临近,西宁市民的“菜篮子”供应充足、品种丰富!从批发市场到农贸市场、商超零售,蔬菜供应链畅通有序.数据显示:今冬青藏高原农副产品集散中心蔬菜进场量稳定,日平均进场量达1900吨,蔬菜品种达100多种.蔬菜充足销售量平稳12月24日6时,寒风刺骨,青藏高原农副产品集散中心各销售点陆续开始营业。商户的吆喝声,三轮车的喇叭声……蔬菜交易区热闹非凡,并没有因气温降低而冷清。杨俊超是集散中心的老商户,来自河南,在西宁做了三十年的蔬菜生意,对各种菜了如指掌。
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”商户石成武说,天气暖和的时候,还会陆续有新菜品上市.石成武销售的蔬菜,大多来自云南、四川等地,每种蔬菜都是独立包装,价格8元到30元,主要供应给省内一些餐饮店。另外,他还增加了价格亲民、花样繁多的新菜品,供市民选择!记者了解到,随着物流、交通网络的发达,越来越多的南方蔬菜被运到青海市场,这类蔬菜受市民青睐,青海人的餐桌变得越来越丰盛!仓储水果肉类储备能力强14时,城北区青海慧丰冷链物流股份有限公司仓库内,进出的货车源源不断,工作人员正在装卸、储存牛羊肉、猪肉等冷链食品。
2月7日,是我市施行政府平价蔬菜供应第二日,记者走访青藏高原农副产品集散中心(以下简称“集散中心”)、各大超市、社区销售点发现,我市蔬菜水果供应充足,仅集散中心每天蔬菜进场量就达到2000吨,市民称赞今年的“菜篮子”供应更丰盈、品质更高,餐桌上的花样更多,老百姓的幸福指数更高了.清晨,集散中心被大大小小的货车占满了位置,经营蒜薹生意的杨老板摊位前人头攒动。老杨在市场做蒜薹批发已经五六年了,可以这么说,近年来,西宁市场上能买得到的蒜薹,几乎都是老杨从外地拉运来的!
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那么,胖人吃哪些蔬菜好呢? 黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜:萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。
韭菜:韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。 冬瓜:冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪,具有较强的通便作用。 辣椒:辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢,并可溶解脂肪,抑制脂肪在休内蓄积。
绿豆芽:含水分多,食人体内后产生的热量少,更不容易形成脂肪堆积皮下。 大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸,能分解休内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。有关专家认为,醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
醋豆的制法是:将黄豆洗净,沥干水,炒2一5分钟左右(注意别炒焦)。待冷却后,装瓶,倒人食醋淹泡,加盖封好,一周后即可食。每天早晚各吃数粒,即有减肥效果。有兴趣的读者不妨一试。 九大减肥去脂食物 想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦! 1。
冻豆腐∶能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 2。陈皮∶帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 3。乌贼∶乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。 4。薏仁∶对水肿型肥胖有效。 5。木瓜∶可治水肿、脚气病,且可改善关节。 6。竹笋∶低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
7。菠萝∶具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。 8。腌渍类蔬菜∶植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。 9。绿豆芽∶含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。 苹果 瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以加速排毒功效并降低热量吸收。
慢慢地咀嚼有点儿硬度的苹果,不仅有饱足感,而且其热量也不高。 菠萝 含有大量的蛋白分解酵素,可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身,一定要注意时间问题。 香蕉 含有丰富食物纤维、维他命A、钾质等,所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。
此外,以糖质为主要成分的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且热量颇低。 梅子 富含有机酸和无机酸的碱性食物,尤其是含大量的柠檬酸,对热能的代谢有良好作用。 猕猴桃 含有丰富的食物纤维、钾以及蛋白分解酵素,所以和肉类菜肴搭配再好不过。
它有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。 柠檬 柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必要参与物质,而且也有消除疲劳的功能。