怎么预防颈椎病预防应从从颈椎病的诱发因素着手，颈椎病的诱发往往都是和低头多相关，如长时间的开车，低头文案工作，电脑工作，经常玩手机看微信等都是颈椎病好发的因素.大家要注意一个误区，针对颈椎病的病人大夫经常会交代少低头，是指前面提到的像开车和看书等情况要少，而并不是说像有的病人误解说低头太多回去把电脑放高一点从而达到少低头，意思是头颈椎要少一个姿势!除要尽量避免或减少诱发颈椎病的这些因素以外，还要注意颈部的保暖，颈项部的受寒也会引起来颈椎病的发作，除此之外我们还可以利用健身的方式，比如打羽毛球和游泳，这都是比较好的颈椎保健的办法。

　　在盘锦地区率先开展“胸腰椎骨折经皮后路微创实心椎弓根钉固定术”，创伤小，出血少，恢复快，痛苦轻.科室有熟练掌握脊柱生理病理知识及手术技能的医生队伍，现有主任医生1名，主治医生5名；现展开床位近50张，每年门诊量超2万人次，手术台次100余台次!与沈阳、北京等地知名专家教授保持长期交流、合作，颈腰椎病的手术治疗效果满意，深得盘锦市民的信赖.什么是颈椎病，颈椎病有哪些症状颈椎病是由于椎间盘退变增生，就是骨质增生，刺激临近的组织结构所产生的一系列的临床的综合症。

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　　那么出现的一系列的症状，我们叫颈椎病！颈椎病的好发年龄，主要是中老年.不过现在随着社会的进步，那么低头工作的人越来越多，那么年轻人的发病率，也是越来越高！而且有一些病人，症状还是比较严重的，总的来说，还是中老年的发病率，比较高一些，四十、五十、六十这个年龄段，比较多一些！那么现在二三十岁的年轻人，他的主要的症状，还是因为，长时间的低头工作以后，就是颈椎病比较轻的这一型，我们叫颈型.那么主要是颈部的疼痛，还有活动受限的，这部分症状为主.

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　　所以说颈椎病能不能治好，那主要还是跟我们的生活习惯，你如果说你的生活习惯，保持一个比较良好的，也就是我们说的你玩一个小时或者半个小时，活动活动我们的颈椎，那我们一般来说，这个治好了这个颈椎，那他自然就不容易复发，当然了另外我们这个颈椎病，之所以有的人会有，有的人没有，那我们也能想到跟每个人的，一个是先天的这个身体条件，还有一个你后天的这些保养、这些锻炼有很密切的关系。所以当我们颈椎有一些不舒服的时候，那么你要进行一些及时的去调理，这个调理当中练一练我们的这些体操以外，那有的时候如果还有头晕，如果有我们说的失眠或者说我们有一些大小便这些之类的问题的时候，那么中药的这些调理对我们颈椎病它也会有一定的预防的作用，所以说会不会复发，复发的原因我们要去综合的考虑，要去进行一些自我的一些主动的积极的这些保养和调理.

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　　何为颈椎病在临床工作中，颈椎病是一个非常常见的一个疾病，占门诊病人数非常多的，尤其是在中老年人!颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症的总称！是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多见于下颈椎，以颈5/6颈6/7为多见颈椎退行性改变是颈椎病主要的发病原因。睡姿会引起颈椎病吗颈椎响是颈椎病吗睡姿不好对我们颈椎是影响很大的。为什么说我们说三分之一时间都是在睡眠的，我们白天整个颈椎整个脊柱都是在劳损的状态下，如果我们睡眠的时候一定要选好一个正确的姿势，一定要选好一个合适的枕头.