三、钓鱼活动寓健身于娱乐之中钓鱼者的心情是闲适安静的，手和脑的活动完全出于自然，用不着去克服什么杂念，这种意识和动作的协调一致，正是功者追求的“形神合一”的功效！因此，只要你在钓鱼时能保持良好心态和情绪，让心情舒畅，保持正确的姿势，那么，你的体质、性格、精神都会起到质的变化，获得良好的健身保健效果。四、提高人的反应能力休闲垂钓的关键在于观察鱼漂和及时提竿!初学钓鱼的朋友，要经过较长时间的练习才能得心应手，这可以锻炼人的反应及协调能力，同时也提高了脑细胞的灵活性!

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　　五、保护和恢复视力眼科医生经常会说：常看远方，常看绿色，视力就不易减退.一般读书看报的时候，多数情况下是在40厘米左右的近距离用眼，再加上看电视对视力的损害，还有人需要经常对着电脑，日复一日，年复一年，视力很容易下降.而休闲垂钓主要就是看几米或者几十米之处绿水中的浮漂，经常钓鱼，既看远处，又看绿水，对视力具有保护和恢复作用.第二，鱼竿方面，我的建议是大家根据自己经常垂钓的水情鱼情和钓法，选择一两款调性和长度的适合的钓竿就行！

　　我一开始是看别人的鱼竿有长有短，就从三米六到四米五、五米四、六米三、七米二，各买了一把，但是常用的只有三米六和四米五，五米四很少用，更别说六米三和七米二了.后来发现自己的鱼竿软，别人的硬，又购买了硬一点的三米六和四米五，买回来之后用的时候很少，因为自己一般是休闲野钓，不需要太硬的鱼竿！今天还看见了我的一把矶钓竿，当时感觉很好，应该用处很大，能钓大鱼，用了一两次根本不是那回事，于是扔在家里几年没用了！

　　我是前后大约买了二十几套浮漂，大多数买回来是用来看的.鱼钩购买两种就行，钓小鱼的袖钩和钓大鱼的伊势尼，号数购买常用大小，不用齐全，我们是要钓鱼，不是拿回家看的。饵料就买常用的像野战蓝鲫、九一八、螺鲤等就行，我们不是竞技垂钓或者黑坑抢鱼，玩的高兴就行.我的渔具小库房里还有去年到渔具展购买的一大堆饵料，不知道都过期了没!唉。不说了.所以，休闲垂钓的朋友们在购买渔具的时候，一定要仔细想想自己作钓的水情鱼情和钓法，千万不要头脑发热，费钱还没有用处，我们争取把钢用到刀刃上，也别让老婆批评自己。

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　　虽然老婆也支持我们钓鱼，但是有时候看见买回来的渔具一直不用，也会唠唠叨叨地，影响我们钓鱼的心情。六、整理钓具使人心灵手巧钓鱼前，买来的鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼漂以及渔轮等等，都要自己动手组成钓组.由于要钓的鱼类鱼种不同，天气、场地和季节的差异，这些钓具组合起来的方式也就有很大的不同！组合钓具是很难请别人代劳的，既要开动脑筋，还需要有一双巧手，长一点、短一点、粗一点、细一点、轻一点、重一点，如果调配不当，就必然影响鱼儿的上钩率。

　　然后是渔具对于我们休闲垂钓爱好者来说，钓具不需要很齐全!针对我们所处的水情鱼情，搭配一两款适合的常用钓具就可以了.下面我就从以下几个方面简单给大家讨论讨论。一钓椅和钓箱第二鱼竿第三鱼线、浮漂、鱼钩和饵料首先，钓椅和钓箱，我的建议是根据自己经济情况购买一个就可以了；如果还想省点，十块钱左右买个马扎凳也可以！我是前几年都用的是马扎凳，基本上两年换一个凳子.后来买了一把钓椅，感觉钓鱼很舒服，也更专业一点了!

　　 我司主营娱乐休闲项目合作领域的企业，主要以休闲垂钓为主要产品，公司位于甘肃省定西市临洮县衙下集镇中川村，更多产品信息详情请上www.gsdingxin.cn查看。临洮县衙下鼎新农产品开发有限公司愿与社会各界朋友共同合作、共创双赢、共创精彩明天！