男女都适合做吗?适合哪个年龄阶段?男女均适宜!适合希望改善人体健康状况、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容的顾客！出汗不是排汗，能有减肥效果吗?肥胖者做40分钟的汗蒸保健，大约消耗掉400卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效达到减肥目的。

　　后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松!汗蒸的时候不要刻意追求汗蒸时间和温度，自己感觉舒适即可.3：汗蒸的时候，如果身体出现整健反应，可以离开到休息厅放松休息一下，等整健反应消失后再选择是否继续汗蒸!汗蒸体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭，不要擦拭皮肤或吹风去汗!4：每次汗蒸40分钟适宜，温度不超过42°为佳.也可根据个人自身耐受力做适当调整!汗蒸后的6小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，不宜食用过凉食物！

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　　身体很虚弱的人能做吗?身体虚弱的人尤其适合做汗蒸保健.10、美容的效果怎么样?美容肌肤：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内环境.另外，远红外线的热量使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为“天然美容液”！这种汗不同于我们平时运动时排出的汗液，不黏!是一种很好的美容液。1汗蒸的主要功效是养生还是减肥?主要是健康人体、养生保健!1汗蒸房内没有水也能产生负离子吗?会。会产生大量的负氧离子，达到天然氧吧效果，多做深呼吸，更易能量的吸收.

　　在汗蒸房里有什么感觉?在汗蒸房里的感觉是血液循环加快，周身从毛孔中向外排汗，呼吸顺畅、身体轻飘，想睡觉!月经期及刚做完手术的人能做吗?不能做汗蒸!但适合睡更利于身体的调理和恢复！20、汗蒸房内高温度是多少?高温度是45度，人体可适应的温度是摄氏35—45度。2为什么汗蒸保健有预和防止癌再复发的效果?现代医学研究证明：癌细胞在普通人生活中每天都在诞生和消亡，然而免疫力高的人具有的体质，易生病的人和随着年龄增大，免疫力会降低，癌细胞增殖力会加大，生癌几率变大。

　　安全性有保证，安全免除您的后顾之忧.1做完汗蒸有疲倦感是什么原因?正常.20-40分钟的养生保健过程中，您的细胞在做很激烈的运动，相当于您跑10公里所消耗的体能，所以会有疲倦的感觉，这很正常，您不必担忧！1做完汗蒸后能马上洗澡吗?做完汗蒸保健3-4小时内不建议洗澡！因为从脂肪层排出的脂汗，是好的皮肤美容品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润。再有，您做完汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能会有细菌从毛孔侵入您的皮肤内。