在饮食方面，要注意多补充热量，忌冬季出行时仍旧节食，以免造成身体疲惫衰弱或冻伤.到民俗村、农（牧）家乐等地用餐，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病！外出就餐时，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒！谨慎食用在乡间田野采摘的食物，要注意检查食物是否新鲜、是否烧熟煮透，就餐后一定要索取票等就餐凭证！一旦发生疑似食物中毒应抓紧就诊，妥善保存消费凭证、就诊记录、检验报告、剩余食品、呕吐物等相关证据，避免错过佳的调查时机!

　　如事态严重的可拨打110报警.春天到了，出门旅游应该注意些什么呢？一年之计在于春，春天是万物复苏，百花盛开的好日子，而春季旅游也是人们在百忙中向往的事情，春季旅游该注意的事项是什么呢，怎么做好旅游前的准备工作春季旅游注意事项：老人旅游老年人相比有较多的闲暇时间，忙碌了一年的父母，也应该到大自然中呼吸那新鲜的空气，好好的享受人生，所以春季旅游老年人的比例相对较多，但是老年人在体力和身体状况方面均不及年轻人，因此在旅游中格外要做好自我保健。

我们推荐旅游注意事项

　　冬季旅行，要注意在出行前提前了解目的地情况，谨防恶劣天气，外出旅游要携带常用药品，患病要及时到医院就诊.遇同行游客突发疾病，要守望相助，伸出援手；为防止旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到损失，游客在出游前好为自己购买一份旅游意外保险；外出游览时要防止财物被盗及人身伤害，睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品随身携带。游客既要维护个人正当权利，同时要坚持理性、合理维，如遇到服务质量纠纷，要避免言行过激和肢体冲突，造成事态扩大，需要咨询和投诉请牢记全国服务热线号码“12315”，及时拨打以寻求帮助.

旅游注意事项

　　如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧.裤子的腰部、裤脚也不要漏风.春季旅游过敏，如果对花粉过敏，就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物！春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病！

　　冬季出行，交通环境相对复杂，不少游客都会选择自驾游，驾驶员应保持充足的睡眠，防止在开车中出现疲劳驾驶，旅途中如有困意，可把车辆停在旅游服务区休息20分钟以上，再驾驶汽车避免疲劳驾驶！遇大风、扬尘、降雪等天气，应减速行驶!出行前，对车辆进行一次全面检查，避免发生意外!途经拥堵路段，注意听从指挥，耐心驾驶，遇到恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁内；参团游客要听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

　　“春困”是常有的感受,因此要避免过分劳累,春季旅游时要量力而行,不要登山过高,走路太远！春季容易感染疾病,建议适当预备一些常用药物,如黄连素、避温丹等治疗腹泻和消炎的药物.春光明媚,正是户外摄影的好时机。出游之前,先检查一下宝贝相机的性能,途中千万不要让相机受潮,以免到时候浪费表情错过美丽的春色！春季旅游注意保健。春季正是天气变化无常、冷热交替之时,注意保健十分重要.春季旅游小贴士：为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染,建议带一些必备的药品,如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速伤风、复方甘草片、碘酒、绷带等,易过敏的人还应带上抗过敏药物,以预防花粉过敏.

　　海南宁松智能科技有限公司坐落于海南省澄迈县老城镇高新技术产业示范区海南生态软件园孵化楼4楼5001室，是海南澄迈县澄迈县知名企业，公司业务联系人贞宁：18689888811， 期待您的来电咨询更多关于旅游相关信息！

　　冬季野外游览时，要注意防火避灾，严禁在草木繁盛、树叶堆积等易燃物聚集的地方进行烧烤或者明火取暖，活动结束后，及时将火彻熄火，不留半点火星！若不慎引发火灾，要立即拨打“119”报警，说明起火地址、着火周围情况、火势大小等.要有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自行动，谨防事故发生！春季旅游注意事项：女孩旅游随身宝典春天是百花盛开的地方，爱美的女孩怎能放过这美丽的季节呢，你看那桃树杏树梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿!