调整心态心理学中的印象管理告诉我们，在面对男人出轨这件事时，你的做法以及反应，是会令男人对你的印象发生改变的，而如果是积极正面的形象便会对男人产生二次吸引，那么看到这里，你还会认为对小三大打出手是正确的选择吗？当你用尽方法逼迫这个第三者远离你丈夫的同时你也在把他一点点推远。消除隔阂并不是几天就能做到的事，如果只是为了一时之气做出冲动的行为，反而会与初衷背道而驰，对方也会因为你粗暴的行为，对你避而远之!

　　接受不是不好，而是很多人原谅对方出轨的太轻松，让对方觉得出轨成本低，当一件事情风险小时，自然就容易再次犯错.缺爱有一类人，从小在家庭就缺爱，缺乏存在感，所以通过和不同的人恋爱，以此来证明自己是被爱的，这类心理其实也是需要调整的！这些原因其实总结其实，就是需求得不到满足，情感的需求，物质的需求，精神的需求，自由的需求等等。当伴侣不能满足自己的需求时，就很容易从另一个人那儿去寻求满足，加上外界的越来越大，出轨的门槛越来越低，出轨也就更容易发生了！

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　　除了沟通问题外，很多夫妻吵架的处理方式也有问题，每次吵架不是解决问题，而是发泄情绪，吵完情绪是发泄了，但你吵架说的话做的事造成的伤害却从没消息，你们吵架的原因也从没有真正解决过，所以即使对方出轨后是真的想回归家庭，但你们感情问题没有解决，还是会重蹈覆辙.男人本性很多人都说，男人本性就是朝三暮四，吃着碗里看着锅里的，这确实是有科学依据的！纽约州立大学宾汉姆顿大学（SUNY）的研究人员发现，大约有一半的人身上有一种基因（DRD4），使他们更容易发生不忠行为，比如婚内出轨，所以出轨一次就会出轨无数次，其实也是因人而异的.

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　　所以保持理智，不忘初心是你应该要做的一步.告知对方你的底线想要赢得男人的心，想要捍卫自己的家，你就必须学会做一个有原则的人！你必须让他明白：我爱你不是无条件的。我可以爱你，但是你要出轨的话，我对你的爱就会全部归零！这是爱的契约，两个人结婚时，就应该达成这样的契约！让彼此知道对方的底线在哪里，永远都不要触碰，否则后果自负!但是，原谅一次之后，能否成功建立新的底线，十分关键，也就是说，如果对方再犯，自己将采取什么措施，以防对方反复出轨。

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　　在感情里，遭遇伴侣出轨，对于任何人来说都是有大的阴影的，尤其是一些遭遇过背叛后，还选择原谅对方，想修复感情的人来说，怎么消除内心的隔阂，走出阴影，重建信任就是首要了，心路情感每天收到很多委托人私信说，伴侣出轨后内心一直有厌恶情绪，不愿和对方有任何的接触，这时候该怎么走出阴影，心路情感来具体说一说~情感问题没有解决很多夫妻感情存在很多问题，典型的就是沟通不当，结婚久了彼此都不愿意沟通，很多事情都压在心里，工作上的也有生活上的也有，当两个人连话都不愿意说，就等于关闭了沟通的门，两个人只会离得越来远，也只会越来越不懂伴侣在想什么。

　　通过手机发现线索手机是现在所有人都需要用到的设备，另一半如果要出轨，必然要与第三者联系，联系肯定是通过手机了，不管是电话还是微信等社交软件来沟通是一部分，那么微信其实有很多线索可以查询的，大部分人了解的可能就是，但出轨的男人其实都是会及时删除的，心路情感建议大家可以看下微信支付的账单和红包转账的页面，特别是在一些特定的节日时，如果有出轨对象，那么是有可能发红包给第三者的，其次就是可以看另一半朋友圈评论的动态，了解另一半经常评论的是谁的朋友圈，这里也能找到蛛丝马迹的.