知道丈夫有外遇的时候，哭着找回有外遇的丈夫是愚蠢的方法，聪明的妻子不会这样做.我能够理解，作为一个妻子，遭遇老公出轨这样的事情，心理上肯定会很愤怒很难受很焦急，但是你的哭闹只会增加老公对你的反感，徒增自己的痛苦.心情决定成败，如果自己调整心情，保持冷静，建议寻求专业心理咨询师的感情指导反省自己.很多老公出轨的女人，一味地指责小三勾引自己的老公，破坏自己的家庭，小三诚然可耻，但是她们是否想过，已经和自己结婚的老公，为什么会选择铤而走险地出轨呢?如果她们和丈夫的关系真的很好的话，即使小三的攻势更加凶猛，也不能在她们的婚姻和家庭中插足！

　　发现老公出轨了，我们第一时间应该先冷静下来了解丈夫出轨的性质人们出于各种原因出轨，这并不总是与性有关.有时候，人们出轨是因为他们在寻求情感联系，试图应对损失或危机，或者寻求逃避！但这并不是该行为的借口或原因不要认为丈夫的外遇是性的！在继续前进之前，找出他们为什么有外遇！试着告诉你的伴侣，我需要知道你为什么被骗了，是谁!请诚实告诉我发生了什么请注意，他们可能不真正理解为什么不忠!他们可能没有真正考虑过，即使这样做，他们也可能不知道为什么。

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　　聪明的妻子不会总是把自己当成受害者。丈夫出轨后，她们反省自己是因为婚姻中缺乏什么，丈夫想在外面寻求安慰经常夸老公，让老公觉得自己很重视.很多男性出轨，不是真的喜欢脸出茅庐的年轻人，而是因为妻子不能满足男性的尊严，不能得到妻子的重视，所以去找没有见过世面的小三，通过信息的错误向她们炫耀自己的能力，满足自己的虚荣心.作为妻子，为了不让这样的男人出轨，必须经常称赞丈夫，满足他们的虚荣心.但是，请记住如果赞美度太大，男人反而会自我膨胀，认为你不适合他.

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　　发现另一半出轨该怎么办？是歇斯底里的找他当面对峙还是冷静下来好好分析接下来该怎么做？接下来由长沙心路商务信息咨询有限公司给大家讲解几种较好的方式。照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分!如果能做到的话，即使是小行为，也比语言和文字更有效!不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你感觉到比以往更受伤，感觉的绝望和无助！与配偶交流时，不要关注个人感觉。因为它并不总是与你有关!更确切的说，当下他们并不在乎你的感受调整心情。

　　为了使您的关系向前发展，讨论此事很重要，但您不必立即与老公讨论此事!花点时间在准备就绪时谈论一下如果您的老公强迫您讲话，请说：“我很高兴您想讲话，但是现在我太伤心了，无法谈论发生了什么！请给我空间和时间，表达对我的爱你可以非常生气.你有权受到伤害，生气或其他愤怒！表达这一点是健康的，因为被骗是不行的，你的伴侣需要知道他或她的行为对你有什么影响！对这件事不诚实开放意味着他们不必面对所做的事情的现实。如果你想抑制这些自然正常的感觉，你可能会爆炸.

　　男人要是不愿意，也可以立马离婚，反正怎样都是这个男人吃亏。所以出轨的男人都怕妻子分财产！名誉扫地虽然说很多男人都渴望自己在小三那儿得到男人的成就感，甚至在男性友人之间，能出轨的男人也自以为了不起。但是他心里还是害怕这件事闹大的，尤其是被自己的妻子闹大!这样不仅让自己的颜面扫地，更让人觉得自己在女人面前也不过如此!最后被各种亲邻说三道四!让自己的名誉扫地.一个出轨的男人首先就已经让别人失去了信任，他瞒着自己的结发妻子，做出如此让人不齿的事！