《禹贡》九州中，青海为雍州之地。商周时代形成了羌部落，史称西羌，武丁出兵征伐西羌，青海东部大片地区纳入商朝版图！秦汉时期，羌人部落有150多个，每一部落有，互不统属。西汉时期，霍去病出兵击败河西匈奴，设令居塞，并在河西设4郡，后来汉军征讨河湟羌人，在湟中设护羌校尉，开始经略湟中，汉朝开始了对青海东部的控制.赵充国奉命平先零羌杨玉得胜后，罢兵田于河湟，设金城属国，青海东部地区正式纳入中原封建王朝郡县体系。

　　青海省，简称青，省会西宁，位于我国的西北地区，北边和东边是甘肃省，西北边是新疆，南边和西南边是西藏，东南边是四川省！青海省总面积723万平方公里，占全国总面积的十三分之一，面积排在新疆、西藏、内蒙古之后，位列全国第四位.截至2019年末，青海省常住人口6082万人.青海是长江、黄河、澜沧江的发源地，故被称为江河源头，因境内有国内大的内陆咸水湖，青海湖而得名，简称青。唐、宋属吐蕃；元朝其土地属宣政院管辖；明朝属朵甘都司等；清朝初为卫藏地，后分设西宁办事大臣，又称青海办事大臣，为青海得名之始!

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　　在青海，人们常常会用酥油茶款待客人或作为节日庆典的必备食品。除了美食外，青海还拥有丰富的手工艺品.青海玉就是其中之一，它具有纹理清晰、质地细腻、色泽温润的特点，被誉为“世界三大玉之一”！藏毯则以图案多样、色彩鲜艳、制作精细而全国。此外，藏银也是青海的传统手工艺品之一，它的制作过程需要高超的技艺和细致的打磨，因此藏银制品制作时间长、价格较高.总之，青海拥有众多丰富多彩的特产和文化资源，无论是美食还是手工艺品，都值得一试。

　　三国时期，曹魏在西宁设西平郡，辖临羌、西都、破羌、安夷4县!西平郡筑南、北、西城，从此成为西北边陲重镇.魏晋南北朝时，辽东鲜卑族吐谷向青海境内发展，并建立了吐谷浑国！鲜卑族秃发氏曾一度在今西宁、乐都建立南凉国，设西平、乐都、湟河等郡!公元439年，北魏拓跋氏势力进入青海，改西平郡为鄯州!东晋十六国时，前凉、前秦、后凉、南凉、西秦、西夏、北凉相继统治过青海河湟地区!青海酥油茶则是当地常见的饮料之一！它是由茶叶、奶油、盐和水混合而成，口感浓郁、香甜可口。

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