1、生津止渴、健胃消食青梅味酸，具有生津止渴和开胃解郁的功效，食用青梅或者青梅制作的干制品或青梅果脯蜜饯等都能刺进味觉，使人有进食的食欲，对厌食，少食等有改善效果.2、消除疲劳青梅中维生素的含量较高，而且种类很丰富，还含有各种天然矿物质，可踧踖机体内的新陈代谢，能缓解消除疲劳.Q：青梅和杏的区别1、植物学老师说梅小枝是绿色的，杏小枝向阳面是红色的!2、青梅一般多是椭圆瓜子状的，表皮光滑，果蒂有点突出，8~9成成熟时还是绿色，只有全熟时才是黄色.

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　　而且，吃一两颗青梅果就腹泻，有可能是商家在加工过程中加入了减肥药物成分导致的!因此，不建议大家食用青梅果来减肥。5青梅的吃法1、直接食用：把青梅用水洗干净，当水果直接食用，但是那个酸味非常浓，一般人受不了，如果喜欢这个味道，当然带劲！2、青梅汁：青梅去蒂，洗干净杀青后晾干，放入冰箱冷冻一晚。取出冷冻好的青梅，一层糖一层青梅放入密封罐，5天后糖基本全部融化.取出融化的汁液，大火烧开后杀菌，冷却后保存，可以冷藏也可以冷冻！

　　Q：哪些人不宜吃青梅?1、有胃病者特别是胃酸分泌过多的患者不宜食用青梅.2、外感咳嗽者也不宜食用青梅，加重病情！3、湿热泻痢者更不宜食用青梅，青梅具有促进排便的作用，会加重腹泻!4青梅果减肥吗青梅果减肥不靠谱.青梅果富含膳食纤维，能有效促进肠蠕动，改善肠胃功能！经过加工的青梅果，有人吃一两颗就会腹泻，很多人可能会认为通过腹泻把肠胃排空了，会起到瘦身的效果。但实际上，长期腹泻会造成消化系统紊乱，身体代谢失调，不仅达不到减肥效果，还会对健康造成影响.

　　5、糖渍：配成浓度为30%的糖液，将梅坯浸入蜜渍，约经12小时左右，然后分批加入白砂糖，经15天以后，连同糖液置于锅中煮沸，随即取出沥去余糖液！6、晾晒：将糖渍后的梅坯，摊放在竹屉中，晾晒至梅果表面的糖汁呈稠粘时即可!8青梅QAQ：青梅和青李的区别青梅性味甘平、果大、皮薄、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高！青李即李子。李子饱满圆润，玲珑剔透，口味酸甜，既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯。Q：孕妇可以吃青梅吗?孕妇可以适量吃一些青梅，尤其是对于一些孕早期孕吐反应比较厉害的孕妇来说，吃一些青梅可以有效的缓解孕吐反应。

　　1青梅简介青梅，是龙脑香科青梅属植物，但与蔷薇科梅亚科李属的梅花没有关系!青梅是多年生落叶果树，产地包括中国大陆、台中和台南等地.青梅属绿色水果，生食能生津止渴，开胃解郁，也适宜加工成多种果脯和蜜饯.2青梅的营养价值多数水果以甜取胜，梅果却以独特的酸味引人！青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸!青梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果！青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效.

　　3、青梅酒：青梅去蒂，洗干净后晾干！青梅和酒(50度以上)按1：2的比例放入密封罐!冰糖可加可不加，密封一年饮用！4、脆梅：青梅去蒂，洗干净杀青后，用牙签扎洞，放入盐水中浸泡一晚，中间换水数次.最后一次用流水冲洗，冲去咸味和涩味！锅中放水和糖，糖约25%，小火烧开至糖融化，糖水冷却后倒入青梅浸泡%一晚！之后重复这个过程数次，每次提高糖浓度，最后到60%.浸泡3-5天可以食用，每次倒糖水一定要冷却，否则梅子就不脆了。