你要明白的是,即便是前任提的分手,但他同样会难受,同样会不习惯!因为即便他由于某些问题不再爱你,但分手同样让他失去了“一个爱他”的人!相信我,没有人面对“失去”会不难受,不痛苦的。这在心理学上叫做“损失厌恶”.但是,他又必须要求自己不去想你,不去过于主动的联系你,不去回头找你!因为那个导致你们分手的大问题还没有解决!他如果此刻回头,表现得想你甚至还爱着你!你会反思、总结或者重视那个大问题吗?当你表现得歇斯底里,死缠烂打,一副没了他你活不了的时候!
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在挽回时,也有一些方法对于挽回来说毫无益处,比如负面情绪的持续传递,同样也是常见的让对方产生情绪筑墙的主要原因之一。分手后的眼泪攻势,不停的告诉对方分手后你有多么痛苦,没有他了之后你的生活多么灰暗,寸步难行,每天夜不能寐,食不下咽。一般用这样方式的女孩子的心理,大部分是想利用对方的同情和愧疚来挽回感情,但是在对方看来,其实就是想要挽回他。从心理学角度来讲,这样的方法也许一开始会有点作用,会有一部分人真的产生愧疚,去做一些补偿行为,但是,你必须明白,爱情不是靠可怜得到的,靠这种扮可怜,即使暂时复合,多数也会很快再次被分手。
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你可以约对方做一个详细的深入沟通,方式有很多,见面、电话、信息都可以,当然好是见面,这时候情绪和感情更能发挥作用.在沟通中把你这段时间想的,关于问题,关于感情,关于以后,彼此交换意见。同时让对方看到你的改变和决心,见面后的相处,如果你真的变得更加理智和从容,对方会感觉出来的,一句话和一个行动比你费口舌做多少保证效果都好!好能建立起一个双方更加信任和稳定的共识,这样地复合会比以前的感情更好,也更加坚固,彼此都会会变得更加珍惜!
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你反而在告诉他——“没有你我未来并不能更好”“失去你我活着毫无乐趣”,你自以为的挽回,恰恰又一次和他的希望背道而驰,再一次让他对你失望,这才越联系越冷淡!用上你99%的精力,针对那个导致你们分手的大问题,去改变,去提升。消灭掉他讨厌的坏毛病,发扬他喜欢的闪光点!然后,在接触中,展现出来给他看。别去计较“他都不爱我了”“他说过看不到我们的未来了”这种问题。挽回本来就是【把不爱变回爱,把没未来变成有未来】的过程!
沟通之后如果能够直接复合是好的,如果因为以前的问题确实没办法一下解决,负面情绪也没完全消除,还不能马上重回情侣关系,那也不要紧,一次有效的沟通已经是一大进步,这时候不要失控,管理好自己的情绪!继续展现自己改变后的形象,或者展示出那些你已经改变了的缺点,加强对方的认知,让对方相信你真的改变了,问题真的可以解决,让对方去相信还重新在一起会更好,有信心去共同维持一段不错的感情,没有人会拒绝,这时候即使你不再开口,对方也会愿意回头。
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给自己一点自信!你要清楚的知道,无论你此刻觉得自己犯过多大的错又或者性格多么糟糕。他也依然认真爱过这样的你!你身上本来的闪光点,足够他喜欢,足够成为让他和你在一起的理由。你之所以会被分手,不是因为你太烂,而是因为【有个问题,你暂时没能力解决而已】.所以,没有能力,去获得能力就好!暂时解决不了的问题,想办法解决就行。只要如此,他就失去了和你分手的理由!也只有如此,你自己的感情,才不会一次次重蹈覆辙。没有经营不好的感情,只有经营不好感情的人,多学习经营感情的方法,才能把自己的婚姻经营的更好!
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