葡萄酒我们常见，估计有的小伙伴也爱喝，那接下来我们来了解一下葡萄酒的好处和优点吧.葡萄酒的优点葡萄酒含有维持人体生命活动所需的三大营养素:维生素、糖和蛋白质！葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可或缺的营养成分，是人体能量的主要来源.葡萄酒中有24种氨基酸，是人体不可或缺的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，大部分来自葡萄原汁，能有效调整神经中枢、舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说是不可或缺的营养物质。

　　葡萄酒有什么作用？镇静作用葡萄酒与大多数食物不同，可以在不预先消化的情况下被人体吸收!在合理的饮用范围内，葡萄酒可以直接对周围的神经系统发挥作用，从而提高肌肉的紧张度.葡萄酒也能对神经运动中枢发挥作用，给人以舒适快乐的感觉！这种精神平衡状态使我们的思维更加敏捷，判断更加准确，使我们精神愉快。因此，对于因焦虑而受到神经官能症的人来说，喝少量的葡萄酒可以平息焦虑的心情，避免服用有副作用的镇静剂!此外，中国古代医学家早就认识到葡萄酒的滋养、强身的作用，有葡萄酒益气调中、耐饥志和暖腰肾、驻颜色、耐寒等记述。

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　　吃饭时喝的话，葡萄酒会和其他食物一起进入消化阶段.此时，葡萄酒的吸收速度，约1~3小时，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分发挥！这样喝葡萄酒不仅能增进食欲，还能减少酒精的吸收，血液中的酒精浓度比空腹饮用时减少一半左右。第三，葡萄酒的饮用量!这首先与人们的经济收入和生活习惯有关!有些人明显比有些人更频繁地喝葡萄酒，有些人不擅长喝，甚至不能享受喝葡萄酒的健康和乐趣。据澳大利亚科学家1997年的研究结果，对善饮者，男子好每天饮用1～4杯葡萄酒，女子好每天饮1～2杯葡萄酒，这些饮用者的心赃病死亡率约为不饮酒者的30%(McElduffDobson，1997)！

　　如何合理适量饮用葡萄酒尽管葡萄酒对健康有着重要的作用，但这并不是鼓励人们不分场合，不加地喝葡萄酒。在一些特殊场合，饮酒不合理，甚至不合法!例如，酒后驾驶是违法的，孕妇也不必冒险喝酒!在更多的情况下，是适量饮用和正确饮用的问题.首先，对于经常饮用葡萄酒的人，绝不能忘记喝水。每日饮水量在l至5升左右。其次，葡萄酒一直存在于佐餐饮料中，应与其他食物一起吃，吃饭时喝。与大多数食物不同的是，葡萄酒可以在不提前消化的情况下被人体吸收，尤其是空腹饮用时，饮用后30~60分钟内，人体中游离的酒精含量达到很大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来!

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　　有美容、防止老化的效果享受性：好的葡萄酒具有丰富的内涵和美好的风味!饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受！据说葡萄酒是艺术和产品的结合，具有很高的品味价值葡萄酒有什么效果？葡萄酒的成分相当复杂，是自然发酵酿造的果酒，含有葡萄汁多，占80%以上，其次是葡萄中糖分自然发酵的酒精，一般为10~13%，其馀物质超过1000种，重要的是300种以上。葡萄酒的其他重要成分如酒酸、果性、矿物质、单宁酸等！这些物质所占的比例不高，但是是酒质优劣的决定性因素。

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