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- 更新日期:2021-03-14
亲友要爱护患者,注意稳定其情绪,增强患者树立生活的信心和战胜疾病的勇气。有些患者病前有孤僻、少语、多疑、固执等不良性格特征,所以出院后家属要多开导,对不良行为要有意识地进行矫正,同时避免不必要的刺激!四、监督患者服药,养成按时按量服药的习惯!监督患者坚持服药,对降低疾病复发非常重要!不但要监督患者服药,还要保证患者服药到胃里。家属不但要督促患者坚持服药,还要教育患者养成自觉服药的好习惯,这样不但有利于达到坚持用药的目的,还可以适当减轻护理负担.
3经常帮助别人助人为乐是一种高尚美德,其作用不仅使被帮助者感受人间真情,解决一时之难,也使助人者感到助人后的快慰!经常帮助别人,就是使自己常处在一种良好心境中!4善待别人,心胸大度以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候,要亮出高姿态,待对方知道真相后更会佩服你,这样的宽容也有利于营造好心境!5要有广泛的爱好比如收藏、体育、旅游、音乐等,全身心地投入其中,享受其间的乐趣,既能增长知识,又能广泛交友!
精神心理健康是身体健康的重要保证,两者和谐统一,缺一不可.认识精神心理健康对保证身心正常运转至关重要.什么是精神心理健康?精神心理健康,又称心理健康,是指个体能够恰当地评价自已、应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献的一种良好状态.主要包括以下特征:智力正常、情绪稳定、心情愉快,自我意识良好,思维与行为协调统一,人际关系融洽,适应能力良好!早期识别精神心理疾病:大多数精神病的早期表现症状轻、不典型,往往不易发现,常常延误治疗,给病人带来不利的后果.
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现代社会生活压力大,竞争激烈,很多人产生精神心理问题,如不注意调整和排解就容易造成精神和心理障碍。那么,该怎样保持心理健康呢?1保持乐观的情绪要热爱生活,热爱自己的工作!善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱!在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣。2善于排除不良情绪遇到不顺心的事别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦的心情.
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误解三:以为精神疾病一旦去看病、吃药就会“套牢”!事实是:有四分之一的精神疾病患者,经过一段时间的治疗之后,可以永远的痊愈。而慢性精神疾病就和糖尿病、高血压或心脏病这类的慢性疾病一样,虽然痊愈的机会很小,但是靠着适当的药物治疗,将药物副作用控制在可以承受的范围内,再加上细心的照料,就可以维持康复状态过正常的生活!误解四:以为精神疾病吃几天的药就会好.事实是:精神疾病和感冒不一样,无法吃几天药就康复,多数的精神科用药,需要数周甚至于一个月的服用期,才能够逐渐显现出治疗效果。
在偶遇心境不佳时,这种兴趣活动也能起到化解作用。6保持一颗童心人到了而立之年以后,随年岁的增长,有人便产生了“看破红尘“的感觉,对什么都不感兴趣了,这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心,对任何事物都有一种好奇,不论对知识更新,还是对身心健康都有好处!7培养生活中的幽默感除了严肃、正式的场合外,在同事、朋友乃至家人中,说话时适当地采用幽默语言,对活跃气氛、融洽关系都非常有益,在一阵会心的笑声中,大家心情特别好.
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误解十:以为自己一定不可能得精神疾病或者不可能帮助精神疾病族群.事实是:亲戚朋友没人生病,不保证自己不会生病。没有人乐于生病,以同理心面对别人,我们的体谅、了解与奉献,可以帮助病人与家属渡过凄惶的苦日子.一、细心、地观察患者的病情家属应该观察患者有无发病的先兆。如:性格改变,睡眠异常(失眠、早醒、多梦),注意力或学习、工作和社交能力无故明显下降等。一旦发现上述症状,应及时到专科医院就诊!长期服药的患者,家属还要督促患者按医嘱服药,并观察患者服药后的反应,如发现患者出现流口水、便秘、肌肉紧张、坐卧不安、无故跌倒等,要及时陪同患者就诊.
问题分析: 情缓解时,病人睡眠一般都很好;若无故出现入睡困难,早醒,或是白天过多的卧床不起,就要注意疾病有复发的可能,或无端自言自语;行为举止与平常有异,突然对周围环境发生恐惧感,*意向、低级意向、冲动、刻板、娇柔做作、攻击、报复等。意志活动可以简单理解为,改变自己生活的活动,深感痛苦且妨碍心理功能意见建议:可以去专科的医院缓解,去正规的医院精神科室也可以,恢复身体上不同的功能,可以采用中医的方式缓解,接受一下专业诊断
精神疾病有很多种,比如狂躁,大人,骂人,精神旺盛,不眠,有的抑郁,心情低沉,整天无语,不能适应社会。