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一次发酵,通常说室温(25℃)发酵!室温那么低的话,问题也不大,等一会儿.第二次发酵时,如果食谱建议35℃,80%的湿度,如果达不到这个温度,还是不要太高.即使发酵过多,温度也不要太高.烤箱有发酵箱(正确的发酵温度酵温度和湿度),那就更好了在这里,在面团发酵准备烘烤之前,请注意面团是什么状态应该充满弹性!用手指轻轻按压表面,会有轻微的反弹。如果容易塌陷(儿童鞋也说:为什么我做的面团,刷蛋液的时候刷子稍微用力就塌了?)这是发酵过度!
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当然,刚烤好的面包可能还在发酵,吃了对身体不好,需要晾一会儿再吃面包不仅含有多种维生素、矿物质,还含有酶类.酶类是具有生物催化剂活性的蛋白质,参与所有有有机物质的形成和代谢,提高人体新陈代谢能力,提高免疫力,其含有的铬、硒等微量元素也能预防动脉硬化面包不仅含糖,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素和钙、钾、镁、锌等矿物质,早餐时吃面包和牛奶蔬菜,营养更好,不用担心维生素不足面粉中含有影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸,面包发酵后这种植酸分解,提高人体对这些营养物质的吸收利用,帮助消化能力弱的人养胃健脾,提高免疫力面包中的糖、巧克力以及各种果酱等,都具有让人心情愉悦的效果。
此时,我们需要使用耐糖油的酵母,即耐高糖酵母》那使用普通的干酵母会发生什么呢?很可能什么都不会发生,面团正常发酵.也许会遇到今天问题提出的面团。结果,三个字:不稳定.另外,面团的发酵速度变慢,面团的后续发酵力不足(面团可以发生但不高,或者一次发酵好,二次怎么也发不出来)。高油高糖的面团,越需要耐高糖干酵!因此,对于配方中含糖的面包,建议尽量使用耐高糖酵母!配方中糖油含量越高,耐高糖酵母越有作用我们小时候父母是不怎么让我们吃面包一样,说小孩子吃容易胖,容易着火,所以我们小时候看着面包这种食品总是流口水!
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面包现在作为现代城市生活者的早餐之一,大家吃得多,看得多,但会做面包的人一定很少.今天我们一起来了解一下制做面包的知识。面包做得太多,逐渐成为习惯!做多了,其实制作面包真的很简单,揉面、发酵、烘烤,每一步都不用费心。不过,很多时候大家制作面包还是会遇到各种问题,主要集中在其中几点,比如——为什么我做面包的时候,面团总是发不起来?啊,这个问题应该好好说!在这里,我列举了几个可能发生这个问题的原因,大家自己比较一下吧.
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由于以前大人不买,长大后开始报复性地吃面包。接下来我们来了解一下面包这个食品,它真的像大人说的那样吗?接下来我们一起来看看吧.吃面包能减肥吗?当然。全麦面包含有丰富的膳食纤维,能帮助胃肠蠕动,助消化,减少热量的摄入,同时它容易产生饱腹感,比吃白面包更有助于减肥。如果是容易胖的体质的话,多吃全麦面包减肥吧面包的制作需要经过发酵、烘烤等一系列的过程,发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物,对保护肝脏有一定的作用!
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