“早发现、早治疗”是一条重要原则。要早期发现，关键是善于观察，特别是对早期的精神症状.生活规律改变：如原来讲究整洁的人变得不愿更换衣物、不愿洗澡理发，甚至蓬头垢面，不修边幅，或者原来敬业的人变得工作拖拉，甚至不愿意上班；再或者由节俭的人变得挥霍等！脾气改变：如热情好交往的人变得沉默少语、孤僻、冷淡，甚至不闭门不出!情绪变化：可表现为情绪高涨、精力充沛、好自夸、喜与人争执；或情绪不稳定、易激怒或者反应迟钝、对事漠不关心，与人疏远，也有的表现为焦虑不安，紧张恐惧、似有大祸来临，再有的出现情绪低落、愁眉不展、唉声叹气、消极、甚至出现其他行为.

　　更为重要的是要关注患者有无苗头！二、恰当的与患者进行交流与沟通家庭康复过程中，家属应善于倾听.倾听不仅能够使患者的心理压力得到舒缓，而且还可以获得有关病情反应及药物副作用等方面的信息！在交流过程中，如果发现患者对于疾病过于忧虑，还应适当转移话题，从而转移患者对疾病的注意力！三、掌握心理疏导的技巧现代医学模式指出，心理因素在疾病的发生、发展过程中居于相当重要的地位.家庭的温暖和支持，可使患者精神有所依托.

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　　亲友要爱护患者，注意稳定其情绪，增强患者树立生活的信心和战胜疾病的勇气！有些患者病前有孤僻、少语、多疑、固执等不良性格特征，所以出院后家属要多开导，对不良行为要有意识地进行矫正，同时避免不必要的刺激！四、监督患者服药，养成按时按量服药的习惯！监督患者坚持服药，对降低疾病复发非常重要.不但要监督患者服药，还要保证患者服药到胃里!家属不但要督促患者坚持服药，还要教育患者养成自觉服药的好习惯，这样不但有利于达到坚持用药的目的，还可以适当减轻护理负担！

　　精神心理健康是身体健康的重要保证，两者和谐统一，缺一不可。认识精神心理健康对保证身心正常运转至关重要。什么是精神心理健康？精神心理健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自已、应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常、情绪稳定、心情愉快，自我意识良好，思维与行为协调统一，人际关系融洽，适应能力良好!早期识别精神心理疾病：大多数精神病的早期表现症状轻、不典型，往往不易发现，常常延误治疗，给病人带来不利的后果.

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　　误解七：以为病人不学好，应该严加管教甚至打一顿!事实是：一个人感冒发烧就会全身倦怠，这是受病的影响，而不是不学好，精神疾病也是一样，因为是“脑”的疾病，生活态度与功能都会受到影响，所以有些病人会比较懒散，怠惰活动，有些病人到会过于活泼，精力过剩，这些都是“病”的缘故，需要医疗与康复的帮助才能够逐渐恢复，不是打一顿才可以好的.误解八：以为精神病人只能待在医院里，或者认为他们待在医院里。事实是：精神疾病的范围广泛，病情又有轻重不同，不是只能够待在医院的一群!

　　误解十：以为自己一定不可能得精神疾病或者不可能帮助精神疾病族群!事实是：亲戚朋友没人生病，不保证自己不会生病!没有人乐于生病，以同理心面对别人，我们的体谅、了解与奉献，可以帮助病人与家属渡过凄惶的苦日子!一、细心、地观察患者的病情家属应该观察患者有无发病的先兆！如：性格改变，睡眠异常（失眠、早醒、多梦），注意力或学习、工作和社交能力无故明显下降等。一旦发现上述症状，应及时到专科医院就诊。长期服药的患者，家属还要督促患者按医嘱服药，并观察患者服药后的反应，如发现患者出现流口水、便秘、肌肉紧张、坐卧不安、无故跌倒等，要及时陪同患者就诊.

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　　在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用.6保持一颗童心人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康.如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处.7培养生活中的幽默感除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好.