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”.玫瑰花味甘微苦、性温,可理气解郁闷,活血化瘀.茉莉花《随息居饮食谱》说它:“和中下气,辟秽浊,治下痢腹痛!”茉莉花味辛、微甘,性温!具有疏肝和胃,理气解郁的功效!可安神,消除肠胃不适!素馨花《岭南采药录》谓其:“解心气郁痛,止下痢腹痛!”素馨花味苦,性平。归肝经,有行气调经、止痛安神的功效!厚朴花厚朴花味苦,性微温.归脾、胃经。《中药大辞典》说它的主治为理气,化湿、安神.可用于胸脘痞闷胀满,纳谷不香!
合欢花《神农本草经》给予它很高的评价,“主安五脏,利心志,令人欢乐无忧。”合欢花味甘、性平!有舒郁,理气,安神的功效!可治疗郁结胸闷,失眠,健忘等问题.月季花古人曾用这样的诗句赞美它,“只道花无十日红,此花无日不春风!”月季花味甘,性温!有活血调经,疏肝解郁的功效!可用于月经不调,痛经,闭经,胸胁胀痛等问题!百合花百合花性微寒,味甘微苦,入肺经,具有润肺,清火,安神的功效.主治咳嗽,夜寐不安等.清凉降火—玫瑰花草茶据《本草纲目》记载,玫瑰花可以调和肝脾,理气和胃。
将洋甘菊摘下,剪掉花柄,摊开放在自家阳台上晒干即可!晒干洋甘菊约用70℃开水冲泡,泡大概三十分钟,根据个人口味加蜂蜜!注意:洋甘菊性寒凉,怀孕妇女不能喝,低血压和寒凉体质的花友们就适量尝试.缓解痛经—益母草花茶益母草具有活血化瘀,调经止痛的作用!对于来月经肚子痛的女性朋友们可以试试!益母草山上比较多,采摘回来切成小段在太阳下晾干,放在通风的地方储存起来即可!取适量益母草,加水在锅里煮5分钟,再加入2勺红糖继续煮,就可以喝了!
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若长期的压力不能得到舒缓,会造成“肝气郁结”,譬如出现烦躁、失眠、胸胁胀满,女士可出现乳胀痛等临床症状。中医自古有用花类疏肝解郁的历史,“花者,乃本草之精华,诸花气味芳香,芳香可解郁”!很多善于养生的人都有饮花茶的习惯,茶,既是日常饮品,也是养生良药!《随息居饮食谱》中曾道:“茶,可清心神、凉肝胆、除烦。”常用花茶种类有茉莉花、玫瑰花等等!我们今天就来介绍几款常见的具有“疏肝解郁、宁心安神”效果的花茶:几款常见的“疏肝解郁、宁心安神”效果的花茶玫瑰花是我们日常熟悉的花茶品种,《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血!
关于花茶,作为一家主营产品为花茶的厂家,西部茶叶网在花茶这个行业中都享负盛名,在业界中也有一定的地位。
春天是鸟语花香、百花齐放的季节!春应东方,风气主令,故气候温和,万物滋生,生机勃勃,人体的肝气与之相应,故肝气旺于春。肝主藏血,而花茶多有疏肝解郁或养气血的功效,春天喝花茶,也是很多养生达人的保健秘诀。花茶又可细分为花草茶和花果茶.用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、玫瑰花.用其果实的称之为花果茶,如:无花果、罗汉果.下面介绍几款适合春季的花茶.简单易做,既能疏肝养肝,又可醒脑助神,减轻春困春乏。疏肝解郁茶:玫瑰花茶。
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注意:因为益母草有活血化瘀的功效,所以怀孕妇女不能喝!也不要空腹喝,贫血的朋友也要忌饮用啊.清热——金银花茶金银花应该是很多朋友夏天必备的凉茶,它可以清热去火,消炎利咽。是夏季必不可少的花茶!金银花采集回来之后要及时在有阳光的地方摊开晾晒,不然会发霉。晾干后的将金银花洗净后用水煮开,再加入红枣,枸杞,冰糖,小伙焖煮半小时。稍微过滤掉残渣就是一杯美味的红枣金银花茶了。注意:金银花茶比较寒凉,孕妇,贫血,体质虚寒的朋友尽量不要服用啦~!
绿茶
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